今日立冬 养生做好5件事 比吃什么补药都补！
2025-11-07 09:57
科学饮水 健康相随：日常饮水的正确打开方式
生命的延续离不开水。水不仅是构成人体组织的主要成分，还具有参与体内新陈代谢、维持体液正常渗透压及电解质平衡、调节体温、润滑等多种生理功能。随着生活节奏的加快，饮水量不足已成为我国居民当中的普遍现象。科
2025-11-06 14:34
血管不堵 中风不来；饮水健康 血管健康…
2025-11-06 14:05
养生 就是保健！一定不要等口渴再喝水
养生，就是保健，就是让我们每天的生活有质量！这方面，中国传统的养生经验十分丰富，从两千多年前的古医学著作《黄帝内经》，到流传在乡间的谚语格言，无不体现出中华民族在养生保健方面的大智慧。讲养生，先要说说
2025-11-05 11:36
记住喝水10 不要 才算真正 会喝水
“你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带
2025-11-05 10:05
水质决定体质 改变饮水观念不容忽视
2025-11-03 12:04
喝对水 护好你价值“千万”的身体
2025-10-31 09:21
血管的“寿命” 多半由你怎么喝水决定的
2025-10-30 09:50
药补、食补，不如喝好水补…
古人云：“民以食为天，食以水为先。”水，是生命之源，是百药之王，更是健康长寿的基石。在“药补、食补、水补”的养生逻辑中，水补为先、为本、为根。正如《本草纲目》所载：“水为万化之源”，没有水，再好的药材
2025-10-29 15:50
国人缺锶的比例惊人！喝水有用吗？
前言在中国补铁、补钙观念已深入人心的今天，但有一个对骨骼和牙齿健康同样重要的元素——锶，却往往被忽略。它既不像钙那样在广告里频频亮相，也不像铁那样与贫血直接挂钩，因此长期游走在公众视线之外。但事实是，
2025-10-24 10:26
早上空腹喝水 比不吃早饭危害更大？
2025-10-24 10:12
饮用天然矿泉水常见指标的健康标准分析（下）
2025-10-24 09:49
老年人起床后的正确饮水及健康管理指南
2025-10-23 10:38
健康的秘诀在饮水，不是吃药、跑医院…
如果你对身体过度消耗，总有一天，身体会以病痛的方式加倍返还给你。世界上没有一例胃病是吃胃药治好的。没有一例高血压是吃了降压药治好的。也没一例糖尿病患者是打胰岛素治好的。更没有一例失眠症是通过吃安眠药治
2025-10-23 10:15
不是所有瓶装水都是“矿泉水”！有这几个字才是
我们口中常说的矿泉水真的是矿泉水么？
其实市面上的瓶装水目前最多的依旧是以自来水为水源过滤后的纯净水，也有个别品牌在纯净水的基础上加入矿物质变身成为“矿物质水”，纯净水与真正的天然泉水在饮用中的实际效
2025-10-22 15:15
世卫组织定义的健康水 你喝对了吗？
2025-10-17 10:15
重疾病这么多？水 你喝对了吗……
2025-10-16 08:47
电器头部企业抢占低端市场并不意外
【题记】企业的战略不同，其市场策略也有所不同。对定位高端的企业来说，在市场增长期可对性价比市场可以忽略，但是当市场发展的成熟阶段没有增量时，企业为了保持持续增长，也必然会祭出子品牌抢占性价比市场的杀手
2025-10-15 11:13
是等生病住院 还是喝好水养生？观念该改改了
2025-10-15 09:47
饭前喝一杯 血糖稳了、腰围小了！方法超简单！
2025-10-14 11:00
从清晨开始养生：4个简单习惯 让你健康一整天
2025-10-14 09:06
养血管 专家们一致推荐：多喝水！
2025-10-13 10:08
直饮水机怎么清理？
直饮水机作为现代家庭和办公场所的常用设备，其清洁程度直接影响饮用水的安全与健康。长期使用后，滤芯、水箱及管道内部易滋生细菌、沉积水垢，若未及时清理，可能造成二次污染。以下从专业角度介绍直饮水机的清理方
2025-10-13 09:20
吃饭时喝水＝稀释胃液、影响消化？做好这一点就没问题
有的朋友认为：吃饭时不能喝水，喝水会让胃液被水“冲淡”，影响消化效果。这是真的吗？先说结论：人体消化功能强大，胃酸分泌是动态调节的，不会轻易被“冲淡”。适当饮水反而能帮助软化食物、促进胃肠蠕动。控制饮
2025-10-11 10:10
12个症状是身体缺水信号 多喝水别乱吃药
2025-10-11 09:08