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盛夏易渴晚上睡前喝水是否有益健康？医生点名这4类人

盛夏易渴晚上睡前喝水是否有益健康？医生点名这4类人

盛夏易渴晚上睡前喝水是否有益健康？医生点名这4类人

盛夏易渴晚上睡前喝水是否有益健康？医生点名这4类人

睡前该不该喝水，可能已经成了“世纪难题”。不喝总觉得口干难入睡，喝了又怕起夜、水肿……喝，还是不喝？睡前总感觉口渴，水该喝吗？你有没有过这样的感受：白天很少觉得“渴”，但一到晚上临睡前，就忍不住想喝水

2025-07-16 09:42

今日科普｜考虑身体负荷夏季每天喝多少水适合？

今日科普｜考虑身体负荷夏季每天喝多少水适合？

炎炎夏日，补水是维持身体健康的重要环节，但“狂喝水”可能引发危险。据媒体报道，浙江杭州一位50岁女士因短时间内喝下7、8杯水导致昏迷抽搐，经诊断为“稀释性低钠血症”——她的血液钠浓度骤降，直接被送进ICU。你

2025-07-16 09:26

《水是最好的药》！你可以不信但最好看下

《水是最好的药》！你可以不信但最好看下

水是最好的“药”！有些人就是不信人体的60%~70%由水构成，血液、器官、细胞无一不依赖水运转。美国医学博士F.巴特曼在其著作《水是最好的药》中提出：许多慢性疾病的根源，竟是身体长期缺水。他通过临床实践发现，水

2025-07-16 09:02

男性为何更要注重补水？

男性为何更要注重补水？

男性为何更要注重补水？

男性为何更要注重补水？

前言在现代快节奏的生活中，许多男性忽略了饮水的重要性。他们可能习惯用咖啡、碳酸饮料甚至酒精来替代水，或者仅仅在口渴时才喝水。然而，科学研究表明，男性由于生理结构、代谢特点和运动习惯等因素，其实比女性更

2025-07-15 10:30

烧水有“水垢”的水喝了会怎样？结果很多人没想到…

烧水有“水垢”的水喝了会怎样？结果很多人没想到…

烧水有“水垢”的水喝了会怎样？结果很多人没想到…

烧水有“水垢”的水喝了会怎样？结果很多人没想到…

一提到水垢大家就会想到烧水壶或热水器上白色的物质有人认为这是水烧开后留下的脏东西

2025-07-15 09:59

为什么说净水器是家庭健康的隐形守护者？

为什么说净水器是家庭健康的隐形守护者？

在生活中，水是生命之源，我们每天都要摄入大量的水来维持身体机能的正常运转。然而，你是否想过，我们日常饮用的水真的足够健康吗？随着环境污染的加剧，水源中的杂质、重金属、细菌等有害物质越来越多，即使经过自

2025-07-15 09:51

天气越热越要“以热制热”！老中医的养生秘笈

天气越热越要“以热制热”！老中医的养生秘笈

夏季人体阳气浮越于外，此时，脏腑相对处在虚寒的环境中，脾胃运化功能也比其他季节要弱一些。夏日人体出汗多，身体的阳气也同时随着向外扩散，体内阳气就会出现虚耗。人体就像地窖或者水井，夏天的体内温度要比冬天

2025-07-14 09:45

药补、食补都不如喝好水补……

长久以来，人们习惯于把“营养品”作为为身体补充剂看的尤为重要，还有些人，稍有不适就寄希望于吃药，而不注重对生活饮食习惯的调整，往往遗忘了饮水；即便调理得再好，也难以持久，症状很容易出现反复。

2025-07-14 09:43

烧开水只能杀菌而真正的好水是……

烧开水只能杀菌而真正的好水是……

科技的进步，把有害污染物质的水处理成安全、洁净的饮用水，在技术上已经是完全没有问题了。对大多数家庭来说，把家庭的饮用水处理成达到符合国家标准或者更高的标准，在经济上也是没有问题的。水中有害物质（重金属

2025-07-11 09:09

北京疾控汛期提示：发现自来水异常请停止饮用并上报

北京疾控汛期提示：发现自来水异常请停止饮用并上报

北京市正值汛期，强降雨频繁、气温高、湿度大，饮水、食品容易受到细菌或霉菌的污染，肠道疾病发生的风险增高。市疾控中心10日发布汛期饮水安全健康提示，提醒市民选择安全可靠的饮用水源并及时关注水质动态，如发现

2025-07-10 16:35

电器选购指南之如何挑选净水器？

电器选购指南之如何挑选净水器？

电器选购指南之如何挑选净水器？

电器选购指南之如何挑选净水器？

随着生活品质的提升，水质安全日益成为家庭健康的关注焦点，净水器也成为了不少家庭的必备家电。但面对不同净化技术的产品，如何挑选却让许多人犯了难。通量怎么选？滤芯有啥讲究？净废比（净化废水比）多少才合理？

2025-07-10 09:44

喝好水决定了人的寿命不能再等了！

喝好水决定了人的寿命不能再等了！

重大发现：决定人寿命长短的不是吃和运动，影响长寿因素80%的原因是“你每天喝的水”究竟怎么理解？（一）身体缺水，百病之源水是人体的重要组成部分，一切生理功能都必须有水的参与，水在人体无法自身合成、无法储存

2025-07-10 09:41

润莱｜中央净水机填充滤料越多越好吗？

润莱｜中央净水机填充滤料越多越好吗？

润莱｜中央净水机填充滤料越多越好吗？

润莱｜中央净水机填充滤料越多越好吗？

中央净水机是通过活性炭、石英砂、KDF合金等滤料来吸附水中的余氯、重金属、病毒、有机物、藻类，并过滤掉铁锈、固体悬浮物等有害物质的一种水处理设备，适用于全屋净水处理，可保障家庭用水的安全，改善饮用水的口感

2025-07-10 09:28

不要等口渴才喝水！

近日，烈日炙烤大地。我市各医院陆续收治中暑患者，其中大部分是轻症患者，也有部分重症患者。

2025-07-09 11:22

出汗有9大好处！看完我默默把空调关了

出汗有9大好处！看完我默默把空调关了

炎炎夏日，很多人躲在“空调房”贪凉气。殊不知，本该出汗的季节，切忌让身体受寒气。感冒、关节炎都会找上来，慢性病的发病率也是成倍增长！盛夏时节，要顺应自然，多出汗，才是最好的养生。出汗，有9大好处，对身体

2025-07-08 14:19

矿泉水的7项界限指标解读之游离二氧化碳

矿泉水的7项界限指标解读之游离二氧化碳

矿泉水的7项界限指标解读之游离二氧化碳

矿泉水的7项界限指标解读之游离二氧化碳

前言根据我国《食品安全国家标准饮用天然矿泉水》(GB 8537-2018）标准，游离二氧化碳浓度高于250mg/L的饮用矿泉水被界定为碳酸型矿泉水。说到碳酸型，很多人就会想到碳酸饮料。那么碳酸型矿泉水和碳酸饮料的区

2025-07-08 10:37

喝有水垢的水容易得肾结石？谣言！

喝有水垢的水容易得肾结石？谣言！

喝有水垢的水容易得肾结石？别信，是谣言！

2025-07-04 09:58

洒水车的水从何而来？不小心喷到脸干净吗？这些真相你要知道→

洒水车的水从何而来？不小心喷到脸干净吗？这些真相你要知道→

城市道路日日洁净如新，离不开环卫工人们的辛勤付出，除了扫地外，每次音乐一响起就知道是洒水车到了，洒水车喷洒绿化，清洁街道……你有没有想过这些水从何而来？这些水是否卫生安全？不小心溅到脸上、手上干净吗？

2025-07-02 10:06

喝水消费不是乱花钱而是健康储备

喝水消费不是乱花钱而是健康储备

生命的诞生，源于水；云、雾、江河、露珠、植物，都是水的不同形态的体现，生命的质量其实就是水的质量，人如此、植物如此、地球也如此！现代社会，随着人们健康意识的不断提高，喝好水逐渐成为人们关注的焦点。然而

2025-07-01 09:50

高温天怎样喝水才正确？

近日，“高温天喝水不对伤心脏”的话题登上热搜。炎夏高温出汗多，如何喝水才科学？夏日保持运动，补水有何讲究？怎么喝，喝什么？羊城晚报记者采访了医师跑者、运动医学专家，提醒夏日喝水必学的“热知识”。高温出

2025-06-30 11:14

净水和纯水有什么区别？

净水和纯水有什么区别？

净水和纯水有什么区别？

净水和纯水有什么区别？

净水和纯水是我们日常生活中常常接触到的两个概念，尤其是在饮用水的选择上，这两个术语经常被提及。虽然它们都涉及水的处理和净化，但实际上有着显著的区别。本文将深入探讨净水和纯水的定义、生产方法、用途，以及

2025-06-30 10:00

肥胖这么多！水你喝对了吗？

医生们有句行话，叫“裤腰带越长，寿命越短”。中国不但是全球老得最快的国家，还是全球最胖的国家。《柳叶刀》杂志称，截至2021年，中国25岁及以上成年超重和肥胖人数达到4.02亿人，居于全球第一。肥胖会带来4个危害

2025-06-27 09:57

矿泉水分7大类你喝过第几个？

在现代社会，人们对饮用水的要求越来越高。超市货架上琳琅满目的矿泉水，价格从几元到几十元不等，它们究竟有什么区别？为什么有些矿泉水声称能"美容养颜"，有些则标注"适合运动后补充"？事实上

2025-06-26 11:30

水质决定体质体质决定健康！

水与健康之间的关系应该引起所有人的关注；对水的认识不仅是每一个现代人必须掌握的健康知识，更是基本的生活常识。饮用水安全与人体健康有着直接的关系，饮用水的摄入是人体暴露于污染物的最直接方式。根据《联合国

2025-06-26 09:50

喝对水是最好的健康投资没有之一是唯一！

喝对水是最好的健康投资没有之一是唯一！

人生如同一串数字，健康是开头的“1”，财富、地位、成就等都是后面的“0”。没有健康的“1”，再多的“0”也毫无意义。当疾病来袭，再丰厚的物质积累、再辉煌的成就光环，都可能因健康的崩塌而黯然失色。因此，健康

2025-06-25 09:44

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