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不喝水伤肾喝水也伤肾？

不喝水伤肾喝水也伤肾？

不喝水伤肾喝水也伤肾？

不喝水伤肾喝水也伤肾？

随着生活节奏的加快，我们时常会因为忙碌而忘记饮水。于是“记得按时喝水”之类的叮嘱变得越来越常见了，市面上甚至已经有了能定时提醒喝水的“智能水杯”。但是，你或许也听过另一个说法：饮水过量可能会导致水中毒

2025-05-14 11:08

宝宝喝水这件“小事” 90%的育儿嫂都踩过坑！科学指南来了！

宝宝喝水这件“小事” 90%的育儿嫂都踩过坑！科学指南来了！

宝宝喝水的细节里藏着大讲究，看似简单却暗藏误区。美国儿科学会数据显示，错误补水可能影响营养吸收甚至导致健康风险。作为专业育儿嫂，掌握科学饮水规范，才能为宝宝筑起健康防线！

2025-05-14 10:34

山东省健康科普专栏｜饭前喝杯水帮助减腰围

山东省健康科普专栏｜饭前喝杯水帮助减腰围

俗话说，五月不减肥，六月徒伤悲。但是减肥谈何容易？其实，仅用一个小妙招——饭前喝杯水，就能有效帮助减少腰围。研究显示，饭前喝水能帮助减肥。为什么？有两个原因，一是饭前喝水能增加饱腹感，从而减少进食；二

2025-05-13 09:40

80%的疾病或与饮水有关喝好水很重要

80%的疾病或与饮水有关喝好水很重要

80%的疾病或与饮水有关喝好水很重要

80%的疾病或与饮水有关喝好水很重要

人体细胞除了自然死亡之外，原本不会罹患疾病、或因疾病而死亡。而事实上疾病或因疾病而死亡，却无时无刻不在侵蚀着人的生命和健康，原因何在呢？原因之一在于水。水是人类赖以生存和发展不可缺少的重要资源之一。人

2025-05-12 09:46

铊浓度异常危害有多大

湖南耒水铊浓度异常，跨市污染威胁饮水安全。2025年3月16日20时，湖南郴州至耒阳跨市断面大河滩地表水自动监控站监测到令人揪心的数据铊浓度异常，这异常情况迅速引发关注，因其不仅造成跨市污染，更对下游居民饮水安

2025-05-09 10:32

喝水少、人易老；水不净、易生病

喝水少、人易老；水不净、易生病

喝水少、人易老；水不净、易生病

喝水少、人易老；水不净、易生病

来源：健康饮水水；作为生命的源泉，是人类赖以生存和发展的珍贵资源。人体内发生的一切化学反应都是以水作为介质而进行的。没有水，养料不能被吸收；氧气不能输送到所需的部位；营养物也不能到达它的作用部位；废物

2025-05-08 09:36

世卫组织：喝水不足~多种慢性病的主要根源

世卫组织：喝水不足~多种慢性病的主要根源

生活中，90%的人不会主动喝水，只有觉得口渴了才去喝水。其实，不觉得口渴不是身体不缺水，而是身体对缺水的口渴反应变弱了。如果我们经常不主动喝水，就会导致慢性脱水，从而引发许多身体疾病。

2025-05-07 10:15

关于自来水的真相：别被谣言蒙蔽双眼！

关于自来水的真相：别被谣言蒙蔽双眼！

关于自来水的真相：别被谣言蒙蔽双眼！

关于自来水的真相：别被谣言蒙蔽双眼！

在日常生活里，自来水与我们的生活紧密相连，从清晨洗漱开启活力一天，到夜晚烹饪为家人准备美食，它无处不在。但你真的了解自来水吗？围绕自来水，诸多说法在坊间流传，其中不少是误解，今天就来揭开自来水那些不为

2025-05-06 11:03

其实好水并不贵健康才最贵…

现代人，大都市生活难免水源的污染这让好水成了奢侈品清澈、甘甜的水能让整个人的身心都浸润其中

2025-05-06 09:42

多喝好水的健康价值……

传统营养学确认人类需要七大营养素：水、碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维。其中，水是维持生命的七大营养素之首，它不仅是维持生命必需的营养素，也是其它营养素的载体。健康、安全的水可使人体

2025-04-29 09:35

水~人体第一大必需营养素！你喝对了吗？

水~人体第一大必需营养素！你喝对了吗？

水~人体第一大必需营养素！你喝对了吗？

水~人体第一大必需营养素！你喝对了吗？

俗话说“民以食为天”，足见饮食在生活中的地位。科学膳食是一门复杂的学问，“吃什么、怎么吃”成了很多人的难题。

2025-04-28 10:56

长期喝瓶装水VS吃外卖哪个让你摄入更多微塑料？

长期喝瓶装水VS吃外卖哪个让你摄入更多微塑料？

长期喝瓶装水VS吃外卖哪个让你摄入更多微塑料？

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2025-04-27 11:09

净水器阻垢剂≠有毒物：科学数据下的安全边界

净水器阻垢剂≠有毒物：科学数据下的安全边界

近期,关于净水器阻垢剂事件,引发公众热议。部分自媒体将阻垢剂直接等同于“有毒物质”,忽视了阻垢剂自身技术价值与安全标准,导致消费者对阻垢剂产生严重误解。事实上,在水处理领域,添加阻垢剂是国家承认允许的存在。

2025-04-16 09:08

爱喝水和不爱喝水肤质的差别竟然这么大！

水在我们身体里的作用至关重要。它不仅仅是解渴的存在，更是维持生命活动的基础物质。水在皮肤正常代谢中扮演“搬运工”角色，皮肤表层营养输送依赖水的渗透和传递。

2025-04-21 10:43

喝水要讲究不将就

前言水，是生命之源，我们每天都离不开它。然而，你真的会喝水吗？喝水可不是简单地拿起杯子灌几口就行，这里面大有学问。今天，我们就来聊聊喝水的那些讲究，让你从此告别“将就喝水”的习惯，用正确的喝水方式呵护

2025-04-16 10:21

水百药之王营养之首——《本草纲目》李时珍

水百药之王营养之首——《本草纲目》李时珍

水，生命之源！世界上最早的生命就是诞生于水中，在青壮年的组织中水的比重约占70%，中年人的组织中水的比重约占60%，老年的组织中水的比重占50%，而新生儿体内的水可高达80%-90%。（其中血液里的占85%，脑组织里占8

2025-04-14 08:57

必知：水的pH值与身体健康的关系

必知：水的pH值与身体健康的关系

前言水作为人类赖以生存的物质基础，是人体最重要的营养素。随着人们对品质生活追求的日益加深，水的健康性也受到了诸多关注。除了水中的矿物质元素，水的pH值也在悄然影响着我们的身体机能，它有个更容易理解且常见

2025-04-11 09:42

不管身体哪“上火” 适当多喝水总是好的

不管身体哪“上火” 适当多喝水总是好的

如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干、口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。

2025-04-08 10:52

矿泉水的7项界限指标解读之锌

矿泉水的7项界限指标解读之锌

矿泉水的7项界限指标解读之锌

矿泉水的7项界限指标解读之锌

前言好水贵在天然，天然矿泉水作为珍贵的矿产资源，自古以来就被认为具有治疗功效。据史料记载，我国利用天然矿泉水治病已有超过三千年历史，并留有“鲁山皇女汤，饮之愈百病”“醴泉出京师，饮之痼疾皆愈”等诗词的

2025-04-07 11:04

家用净水器您了解多少？

随着生活水平的提高，人们对饮水水质的要求也越来越高，净水器逐渐成为大家身边的“家庭必备”！然而，安装净水器并不能一劳永逸。若选择了品质不合格的产品，或者未及时更换滤芯，就可能导致二次污染，对健康造成潜

2025-04-07 10:40

短时间内大量饮水当心引发“水中毒”！如何科学饮水？这几点很重要→

短时间内大量饮水当心引发“水中毒”！如何科学饮水？这几点很重要→

水是生命之源，占人体重量的60%，其重要性远超日常认知。医生提醒市民，水不仅是细胞的主要成分，还具有维持人体代谢平衡、调节体温、润滑关节、保护组织脏器、促进消化、帮助排除体内代谢废物等作用。然而，饮水不足

2025-04-07 10:38

自来水煮沸也有毒？3杯救命水时间表曝光！

自来水煮沸也有毒？3杯救命水时间表曝光！

喝水不等于喝对水！选错一杯水，喝再多也白费功夫。健康水的真相：不是所有“干净水”都能救命

2025-04-01 09:28

早起空腹一杯水怎么喝才最健康？

早起空腹一杯水怎么喝才最健康？

我们知道早起以后喝杯水对身体健康有帮助，晚上睡前一杯水对促进睡眠有好处。

2025-03-31 09:56

你喝的水可能有“微塑料” 对人体有害！但1个简单步骤能去除

你喝的水可能有“微塑料” 对人体有害！但1个简单步骤能去除

你喝的水可能有“微塑料” 对人体有害！但1个简单步骤能去除

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水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，足量饮水是保障身体健康的基础，也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。日常我们的饮水来源很广泛，自来水、瓶装水、桶装水都可以选择。甚至有的人因为担心自

2025-03-28 09:51

是喝好水太贵？还是在你眼里健康不重要！

是喝好水太贵？还是在你眼里健康不重要！

人在什么时候最明白？人在一场大病后最明白：钱财再好，不如一副好身体，名利再大，不如健康无病恙。

2025-03-25 09:46

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