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国家喊你减肥了！多喝水有用吗？

国家喊你减肥了！多喝水有用吗？

国家喊你减肥了！多喝水有用吗？

国家喊你减肥了！多喝水有用吗？

3月9日在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进“体重管理年”3年行动普及居民健康生活方式不少网友表示“得响应国家号召了！”

2025-03-21 09:11

天然矿泉水的7项界限指标解读之锶

天然矿泉水的7项界限指标解读之锶

前言天然矿泉水有七项界限指标，分别是锶、锌、锂、硒、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，只要满足其中一项，就可以被称为天然矿泉水。今天，拿声将带您一起解读，天然矿泉水七项界限指标之“锶”。锶是人体生命

2025-03-20 10:03

饮用水中的“溴酸盐”对人体健康究竟有多大危害？

饮用水中的“溴酸盐”对人体健康究竟有多大危害？

饮用水中的“溴酸盐”对人体健康究竟有多大危害？

饮用水中的“溴酸盐”对人体健康究竟有多大危害？

前言在日常生活中，饮用水的安全性直接关系到我们的健康。然而，近年来一些新闻报道让人们对饮用水中的“溴酸盐”产生了关注和担忧。那么，什么是溴酸盐？为什么饮用水中会出现这种物质？它对我们的健康有多大的危害

2025-03-19 09:45

科学饮水健康相随日常饮水的正确打开方式

科学饮水健康相随日常饮水的正确打开方式

生命的延续离不开水。水不仅是构成人体组织的主要成分，还具有参与体内新陈代谢、维持体液正常渗透压及电解质平衡、调节体温、润滑等多种生理功能。随着生活节奏的加快，饮水量不足已成为我国居民当中的普遍现象。科

2025-03-19 09:08

针对肥胖国家出手了！多喝水对减肥的潜在益处

针对肥胖国家出手了！多喝水对减肥的潜在益处

“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管病、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”3月9日，

2025-03-17 11:39

今年将持续推进“体重管理年”行动！国家版减肥指南来了

今年将持续推进“体重管理年”行动！国家版减肥指南来了

今年将持续推进“体重管理年”行动！国家版减肥指南来了

今年将持续推进“体重管理年”行动！国家版减肥指南来了

“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”

2025-03-13 10:16

为什么小分子团水可以影响人体的健康？

为什么小分子团水可以影响人体的健康？

最益于健康的水分子团，有漂亮水晶般的六角结构，特别是水在变成雪花是最明显的。而不利于健康的水分子团，是大的或者不规则的多边形分子团。

2025-03-12 14:09

经常喝茶的人大脑发生了什么？研究发现：绿茶喝够这个量护脑效果最佳

经常喝茶的人大脑发生了什么？研究发现：绿茶喝够这个量护脑效果最佳

经常喝茶的人大脑发生了什么？研究发现：绿茶喝够这个量护脑效果最佳

经常喝茶的人大脑发生了什么？研究发现：绿茶喝够这个量护脑效果最佳

一直以来喝茶被认为是一种健康的生活习惯。闲暇之余，喝一杯茶不仅是一种惬意的享受，而且对健康大有裨益。特别是绿茶，近年来多项研究一直强调其在预防癌症、延缓衰老方面的显著效果。

2025-03-11 09:11

商用净水器和家用净水器有什么区别？

商用净水器和家用净水器有什么区别？

近年来，越来越多的公共场所安装了商用净水器，什么是商用净水器呢？一般情况下，我们把安装在公共场所和商业场所，满足多人饮水用水需求的净水设备叫做商用净水器，也可称为公共直饮水平台。商用净水器和家用净水器

2025-03-07 10:27

医生提醒：70岁以后宁可渴着也别在5个时候多喝水

医生提醒：70岁以后宁可渴着也别在5个时候多喝水

医生提醒：70岁以后宁可渴着也别在5个时候多喝水

医生提醒：70岁以后宁可渴着也别在5个时候多喝水

“爸，您晚上又喝这么多水？”小张无奈地看着坐在沙发上的老父亲。王大爷今年七十多岁，听养生专家说，喝水有益健康，从早起喝一杯水，到晨练喝一杯，三餐前来一杯，睡前也不能错过，一天十杯以上的饮水量，真是把喝

2025-03-07 09:52

这个喝水习惯正在让血液变成"浆糊"

这个喝水习惯正在让血液变成"浆糊"

“血稠”其实并不是一个标准的医学术语，它大概相当于血液的高凝状态，与血流、血浆和血液成分都有关系。当血液黏稠度高时，首先会影响人体的毛细血管。如果毛细血管被影响、拥堵，导致营养物质无法送到器官细胞里，

2025-03-06 10:22

喝水太多真的会“水中毒”？专家告诉你科学补水的正确姿势

喝水太多真的会“水中毒”？专家告诉你科学补水的正确姿势

喝水太多真的会“水中毒”？专家告诉你科学补水的正确姿势

喝水太多真的会“水中毒”？专家告诉你科学补水的正确姿势

生活中我们每天都做的事情就是喝水，“每天8杯水”这个说法，一度被当成了喝水的金科玉律。但近年来也有人认为这是伪科学。那么，“每天8杯水”背后是否有科学依据？每天喝多少水才是健康的？北京大学公共卫生学院副

2025-03-05 10:12

什么是健康好水？看你喝对了吗？

什么是健康好水？看你喝对了吗？

“要健康，一天得喝8杯水”的观念早已深入人心。可是，中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授时却指出：“要健康，一天喝8杯水还是不够的，关键是要喝8杯健康的水。”

2025-03-04 09:59

吃饭时能不能喝水？隔夜水会致癌？真相来了

吃饭时能不能喝水？隔夜水会致癌？真相来了

吃饭时能不能喝水？隔夜水会致癌？真相来了

吃饭时能不能喝水？隔夜水会致癌？真相来了

生活中我们每天都做的事情就是喝水，“每天8杯水”是否有科学依据？千滚水、隔夜水会致癌？喝含糖饮料等于喝水吗？一起了解“每天8杯水”是否有科学依据？北京大学公共卫生学院副研究员张娜表示，8杯水有一定的科学依

2025-02-28 09:56

不是你体质变差或是你饮水的水质太差

不是你体质变差或是你饮水的水质太差

庄稼种得好不好看土质，鱼养得好不好看水质，人体健不健康看血质。如果人体每一个细胞比作是鱼，那血液就是养鱼的水，人的体质是血质决定的。所以调理很多疾病需要清理血液垃圾，也就是清理鱼池的垃圾，就这么简单。

2025-02-27 08:54

自制“美白水”“减肥水”有效吗？改善生活方式是关键

自制“美白水”“减肥水”有效吗？改善生活方式是关键

近日，“减肥水”“美白水”等自制饮品火了，不少网友在社交平台上分享自制“秘籍”。记者搜索发现，这些饮品的制作方法多样，多是以常见的蔬菜水果混合榨汁，加入少许打成粉末状的坚果，或是制成茶饮，号称可以改善

2025-02-26 09:55

人体最佳洗澡、喝水、睡觉、锻炼时间…太全了

人体最佳洗澡、喝水、睡觉、锻炼时间…太全了

所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间，您知道吗？1、饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、

2025-02-26 09:43

水的健康价值这么大！你喝对了吗？

水的健康价值这么大！你喝对了吗？

春天本是万物生长的季节，到处都充满生机。然而每到春天，很多人都会哈欠连天，整天想睡觉。其实是春困捣的鬼，因为春季天气转暖，皮肤毛细血管自然舒张散热，血液供应增多，供应大脑的血液相应减少，所以人体容易出

2025-02-25 10:18

烧开水≠健康水？

儿时喝生水是常事儿，父母总会说“这样不行，会拉肚子的”！而一般的卫生常识也说：自来水要烧开了经过消毒才能喝。“那个时候的水源只是有些细菌污染，烧开水可以灭菌，喝了就不会拉肚子，这就是喝开水的基本

2025-02-24 09:25

春季喝好水=激活“免疫力”+“自愈力”

春季喝好水=激活“免疫力”+“自愈力”

告别漫长又寒冷的冬天，我们迎来万物复苏的春天，然而在这美好的季节里，带来的却不全是友善，春季正是传染病的高发季节！

2025-02-19 10:03

每日饮水量是否越多越好？揭秘健康饮水的科学之道

每日饮水量是否越多越好？揭秘健康饮水的科学之道

每日饮水量是否越多越好？揭秘健康饮水的科学之道

每日饮水量是否越多越好？揭秘健康饮水的科学之道

今天，咱们要聊一聊一个看似简单，实则暗藏玄机的话题——每天喝水喝得越多就越好吗？想必很多朋友都听过“每天要喝八杯水”的说法。于是，大家纷纷端起水杯猛灌，觉得喝得越多就代表越健康。然而，事实真的如此吗？

2025-02-19 09:40

每天喝咖啡和茶会不会导致骨质疏松？48万人研究结果令人意外

每天喝咖啡和茶会不会导致骨质疏松？48万人研究结果令人意外

每天喝咖啡和茶会不会导致骨质疏松？48万人研究结果令人意外

每天喝咖啡和茶会不会导致骨质疏松？48万人研究结果令人意外

如今喜欢喝咖啡、喝茶的人越来越多。无论是在清晨唤醒身体，还是在工作间隙提神，咖啡和茶都有着各自的独特魅力和香气。然而，很多人对这两种饮品最深的顾虑就是：每天饮用咖啡和茶会不会影响骨骼健康、导致骨质疏松

2025-02-18 09:09

相比文盲 “水盲”危害更大！

北京公众健康饮用水研究所所长、研究员李复兴介绍说：我为什么如此重视饮水？因为水是生命之源，也被誉为“百药之王”。水隐藏在体内，维持着我们的健康，但其重要性往往被遗忘。然而，《中国水与生命质量认知调查报

2025-02-17 10:07

细胞喝水才是真的喝水

人体组织非常特别，自然界存在的所有能量元素人体中都基本存在，中国传统中医养生的天人合一也证实了这一点。而水分是输送能量的载体，在我们的身体里，70%是水分，输送能量、带走废物，维持着人体生理功能与新陈代谢

2025-02-13 15:45

人类疾病 80%与饮水有关 ?

人类疾病 80%与饮水有关 ?

人类疾病 80%与饮水有关 ?

人类疾病 80%与饮水有关 ?

生命诞生的每一时、每一刻，都离不开水的参与和作用。在《选择健康》一书上的观点：“世界上并无成千上万种疾病，只有一种疾病，那就是细胞代谢出了问题，任何一个人只要能很好地照顾好你身体的每一个细胞，疾病就与

2025-02-10 09:52

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