喝水
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水 是一切生命的基础……
病从口入，很多时候，疾病的发生不是因为吃得不够，反倒是因为吃得太多。在不少古人的医书中，都将暴饮暴食、大鱼大肉称之为“烂肠之食”。2024年1月，发表在《自然·遗传学》期刊上的一项研究，简单来说，在饮食限制[详细]
2024-04-24 09:38 分类：知识科普 -
睡前不喝水 血液会黏稠？每天的最后一杯水 你得这么喝！
睡前饮水，这是很多人的习惯。但这杯水该怎么喝，却让人疑惑:喝多了，容易起夜，还要担心会水肿；喝少了又会半夜口渴，甚至担心会导致血液粘稠。睡前的口渴现象是来源于大脑的生物钟对神经的刺激。研究显示，在人体熟[详细]
2024-04-23 11:04 分类：知识科普 -
喝的水越健康 离医院就越远！
俗话说：民以食为天，食以水为先，水以净为本。水与人们的生活息息相关，水质的好坏直接影响我们的身体状态。我国是淡水资源匮乏的国家，然而，在水资源如此珍贵的环境下，却频繁发生水污染事件，这向人们敲响[详细]
2024-04-23 10:20 分类：知识科普 -
睡前不喝水 血液会黏稠？每天最后一杯水 应该怎么喝
睡前饮水，这是很多人的习惯。但这杯水该怎么喝，却让人疑惑: 喝多了，容易起夜，还要担心会水肿；喝少了又会半夜口渴，甚至担心会导致血液粘稠。[详细]
2024-04-22 09:58 分类：知识科普 -
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细胞最“爱喝”的水……你喝对了吗？
细胞喝水才是真的喝水美国雷德蒙·费朗西斯在《选择健康》一书上的观点：“世界上并无成千上万种疾病，只有一种疾病，那就是细胞代谢出了问题。任何一个人只要能很好地照顾好你身体的每一个细胞，疾病就与你无缘”。[详细]
2024-04-08 09:46 分类：知识科普 -
每天喝水 至少8杯？喝水这事，很多人都搞错了
今天你喝够 8 杯水了吗？一直以来，“每天喝够 8 杯水”似乎是很多人统一的认知。还有些说法则认为“千滚水、隔夜水不能喝”。那么对于普通人来说，每天喝多少水才合适？怎么喝水才正确呢？今天就让我们来聊聊关于喝[详细]
2024-04-02 09:57 分类：知识科普 -
吃药该怎么喝水？很多人都做错了
生病服药的时候，应该喝凉水还是热水？能否用茶水或饮料代替？其实，服药用水也有讲究，用什么样的水送服、水量多少、水温高低等，都可能影响药效。一起来学习！[详细]
2024-04-01 10:56 分类：知识科普 -
怎样喝水最健康？桶装水和白开水哪个更健康？告诉您科学饮水法
水是生命之源能维持人体的新陈代谢水的种类五花八门到底怎样选择更健康桶装水也有安全隐患。最新研究显示每升桶装水或者瓶装水平均含有塑料微粒达到24万个。其中小于1微米的“纳米级微塑料”能够通过人体的肠道粘膜或[详细]
2024-04-01 10:41 分类：知识科普 -
你平时喝的什么“水” 身上就流的什么血！
到医院抽血是大部分人都有过的经历，可你注意过血液的颜色吗？不少人一看到抽出的血是暗红色，立刻就担心起来：是不是“毒素”太多？或者血液太粘稠？那么，我们的血为什么会“发黑”呢？其实，血液由血浆和血细胞组[详细]
2024-03-28 08:56 分类：知识科普
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