喝水
-
出伏后如何养生？这5件事不要做
出伏之后，夏季开始真正意义上向秋季过渡，气候逐渐干燥，气温波动较大，昼夜温差加大，一不小心就容易引发肠胃炎、感冒、心脑血管疾病等。出伏后别做这5件事1.不要太早晨练初秋时节温差逐渐加大。有些人四五点钟就外[详细]
2023-08-31 10:14 分类：知识科普 -
柳叶刀子刊：喝水能长寿？每天喝充足的水 寿命更长 患病风险更低
水乃生命之泉，如果我们想要生存下去，那么必然是离不开水的。我们都知道，人体是由70%的水分组成的，不管是我们人体的营养交换还是新陈代谢，都是和水有着分不开的关系。人每天都需要摄入充足的水分，这不仅有助于食[详细]
2023-08-31 09:25 分类：知识科普 -
出汗后喝水有禁忌 这3种水千万别喝！
末伏时节，气温依然很高，随便在外面走走，都免不了出一身汗，更别提运动、劳作后，很多人更是大汗淋漓、挥汗如雨。出汗，意味着机体丧失了水分，此时补水至关重要。不过，出汗后补水，并非随便喝点饮品就成，而是很[详细]
2023-08-14 09:56 分类：知识科普 -
若你喝水时没这4个表现，说明身体还不错！
健康长寿是每个人都想要得到的，谁都希望自己可以长命百岁。生活中，很多人为了长寿做过各种努力，不过，并不是所有人都拥有长寿体质，有的人身体状况比较差，平时也不注意保养，这样的人，很难长寿。那么，长寿体质[详细]
2023-07-12 10:03 分类：知识科普 -
河北兰象｜关注孩子的胃健康 喝水需谨慎
健康的饮食是孩子健康成长的一个保证，孩子的胃肠道功能较弱，对饮食是十分挑剔的，所以在日常的饮食过程中爸妈们要多多用心，下面我们的专家就为家长朋友介绍一下婴幼儿的饮食之道，一起了解一下吧!胃排空食物的正常[详细]
2023-07-05 09:59 分类：知识科普 -
喝水对身体好，但喝太多也不行
生活中，我们常听到友善的提醒——“多喝水”。感冒了，多喝水；天热，多喝水；防生病，多喝水……喝水，真的越多越好吗？答案是否定的。喝水太少，不利健康；过度饮水，则可能引发水中毒。到底该怎么喝水？你知道吗[详细]
2023-06-30 10:00 分类：知识科普 -
喝牛奶和喝水哪个更解渴？
口渴的时候，你的第一反应是不是喝水？但其实喝牛奶更解渴。英国的一项研究显示，假定水的补水指数为1，真人对照测试发现，牛奶的补水指数为1.5，比水更高效。这是因为大量饮水后，肾脏会收到“多产生点尿液、排出多[详细]
2023-06-12 09:40 分类：知识科普 -
“喝水”很简单吗？你可能搞错了！
一直以来“每天喝够8杯水”似乎是很多人统一的认知但有研究显示每天8杯水（约2升）的推荐量对大多数人来说可能太高了还有一些说法则认为千滚水、隔夜水不能喝对于普通人来说每天喝多少水才合适千滚水、隔夜水到底能不[详细]
2023-05-15 08:50 分类：知识科普 -
走路、喝水、睡觉 是世上最好的养生！
《永乐大典》中说：“善服药者，不如善保养。”一个人最大的远见，就是平日进补得当，保养身体。让健康常在，才能免遭服药之苦与疾病之痛，安享晚年。而最有效的补药和养生，其实不过三件事：走路、喝水、睡觉。《老[详细]
2023-05-05 10:20 分类：知识科普 -
喝了这么多年水 你可能一直都“喝错了”！
喝水量越多越好?真相：并不是虽然“多喝水”对健康有益，但也并非喝的越多越好。当水的摄入量超过了肾脏排出能力的时候，可导致体液浓度降低，血浆钠离子浓度减少;血液稀释，血浆蛋白质总量、血红蛋白、红细胞比积减[详细]
2023-04-12 09:32 分类：知识科普
加载中,请稍侯......