喝水
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你喝的水可能有“微塑料” 对人体有害！但1个简单步骤能去除
水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，足量饮水是保障身体健康的基础，也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。日常我们的饮水来源很广泛，自来水、瓶装水、桶装水都可以选择。甚至有的人因为担心自[详细]
2025-03-28 09:51 分类：知识科普 -
这个喝水习惯正在让血液变成"浆糊"
“血稠”其实并不是一个标准的医学术语，它大概相当于血液的高凝状态，与血流、血浆和血液成分都有关系。当血液黏稠度高时，首先会影响人体的毛细血管。如果毛细血管被影响、拥堵，导致营养物质无法送到器官细胞里，[详细]
2025-03-06 10:22 分类：知识科普 -
吃饭时能不能喝水？隔夜水会致癌？真相来了
生活中我们每天都做的事情就是喝水，“每天8杯水”是否有科学依据？千滚水、隔夜水会致癌？喝含糖饮料等于喝水吗？一起了解“每天8杯水”是否有科学依据？北京大学公共卫生学院副研究员张娜表示，8杯水有一定的科学依[详细]
2025-02-28 09:56 分类：知识科普 -
今天 你好好喝水了吗？9类人最该注意喝水！
水是生命之源，是维持人类生命新陈代谢必不可少的物质。当人体饮水水量失衡时，就有可能对健康产生不良影响。首先，身体缺水影响大脑思维。多项研究发现，身体缺水时，认知能力会显著下降。大概在失水达到体重的1.5%[详细]
2025-01-17 11:07 分类：知识科普 -
10个不起眼的喝水习惯 正在悄悄“偷走”您的健康！
饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”[详细]
2025-01-15 09:17 分类：知识科普 -
水不是什么药神 却是人体衰老的保护伞…
水占成人体重的60~70%，占儿童体重的80%以上；水分丢失量为体重的1%时，人就会感到口渴，身体机能开始受到影响；当丢失量占到2%，运动机能受到影响，并伴有食欲降低、压抑感等；当丢失量达到4%~8%时，会出现皮肤干燥[详细]
2025-01-13 11:22 分类：知识科普 -
冬季喝水有讲究 这样喝水才养生！
冬季一到，不少人因为流汗量降低，水分的摄取减少，如果又常吃火锅取暖，极易引发尿路结石，专家表示，尿路结石会产生腰痛、血尿等症状，严重者还会影响肾功能。冬天喝好水，补津液中医认为，冬天对应五行中的“水”[详细]
2025-01-07 10:15 分类：知识科普 -
寿命长不长 喝水便知？喝水后若出现4种异常或是患病信号
来源综合：医食参考水，作为生命之源，对维持人体正常生理功能具有不可替代的作用。然而，喝水后的身体反应，有时也能反映出我们的健康状况，甚至可能预示着某些疾病。多喝水会伤肾？医生们这样回答不少人存在一个误[详细]
2025-01-06 10:04 分类：知识科普 -
聪明喝水法 你必须知道这几条……
水，虽然不包治百病，但却是生命之源，人体70%是由水构成的，随着年龄的增长，人身体中的含水量也在降低。“多喝水”这句话，在我们的日常生活中可没少听到，诸如：生病了多喝水、皮肤不好了多喝水、心情不好了也可以[详细]
2024-12-31 08:48 分类：知识科普
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