喝水
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水不是什么药神 却是人体衰老的保护伞…
水占成人体重的60~70%，占儿童体重的80%以上；水分丢失量为体重的1%时，人就会感到口渴，身体机能开始受到影响；当丢失量占到2%，运动机能受到影响，并伴有食欲降低、压抑感等；当丢失量达到4%~8%时，会出现皮肤干燥[详细]
2025-01-13 11:22 分类：知识科普 -
冬季喝水有讲究 这样喝水才养生！
冬季一到，不少人因为流汗量降低，水分的摄取减少，如果又常吃火锅取暖，极易引发尿路结石，专家表示，尿路结石会产生腰痛、血尿等症状，严重者还会影响肾功能。冬天喝好水，补津液中医认为，冬天对应五行中的“水”[详细]
2025-01-07 10:15 分类：知识科普 -
寿命长不长 喝水便知？喝水后若出现4种异常或是患病信号
来源综合：医食参考水，作为生命之源，对维持人体正常生理功能具有不可替代的作用。然而，喝水后的身体反应，有时也能反映出我们的健康状况，甚至可能预示着某些疾病。多喝水会伤肾？医生们这样回答不少人存在一个误[详细]
2025-01-06 10:04 分类：知识科普 -
聪明喝水法 你必须知道这几条……
水，虽然不包治百病，但却是生命之源，人体70%是由水构成的，随着年龄的增长，人身体中的含水量也在降低。“多喝水”这句话，在我们的日常生活中可没少听到，诸如：生病了多喝水、皮肤不好了多喝水、心情不好了也可以[详细]
2024-12-31 08:48 分类：知识科普 -
现阶段 把水喝好 就是最好的防护…
著名医学保健专家：水是人体第一大必需营养素蛋白质、维生素……是人们常挂在嘴边的营养素，可鲜为人知的是，水在人体六大必需营养素中高居首位，因此，健康饮水是每个人每天，甚至一生最重要的事。当我们身体缺水48[详细]
2024-12-27 09:39 分类：知识科普 -
喝水和智慧：孩子喝对水才能聪明成长 家长们务必警惕这些危险水源！
近年来，越来越多的研究显示，水分在孩子的大脑发育和学习能力中起着至关重要的作用。科学家们发现，充足的水分可以帮助孩子提高注意力、增强记忆力，甚至促进创造力。因此，家长们常常被告诫要让孩子保持良好的饮水[详细]
2024-12-25 08:46 分类：知识科普 -
人体最怕缺水的器官…你知道吗？
冬季来临，气温低，出汗少，一不小心就会忘了喝水。研究表明，人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充，皮肤就会干燥。多喝水则有利于氧气的供给，呼吸顺畅，保持良好的健康状态。冬季人体最怕缺水的地方，小心疾[详细]
2024-12-23 09:58 分类：知识科普 -
健康科普 | 一文读懂如何正确喝水
感冒了，多喝水，肚子疼，多喝水天气热，多喝水…… 这样的关心，你是不是经常听到？喝水这件小事，其实大有讲究！为什么要喝水？每天喝多少？答案都在这里，快@你不爱喝水的朋友↓↓[详细]
2024-12-17 09:55 分类：行业资讯 -
这种饮料让肾病风险增加45%！喝水记住一个原则 很多人不知道！
生活中有些人每天很少喝水，只喜欢喝饮料。他们总是嫌弃白水没有味道，尤其喜欢含糖饮料。不过喜欢喝饮料的人要注意了！最新研究发现，多喝含糖饮料不仅会增加糖尿病等代谢疾病的风险，还会让肾病风险增加！健康时报[详细]
2024-12-11 09:44 分类：知识科普 -
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