细胞“爱喝”的水 才是健康好水
细胞膜的守门人：水通道蛋白的精密筛选
人体细胞通过细胞膜上数以万计的"水通道蛋白"进行精密调控，如同智能过滤器，只允许直径小于0.5纳米的水分子通过。含糖饮料中的葡萄糖分子会与细胞膜上的葡萄糖转运蛋白"争夺通道"，导致水分子排队时间延长；咖啡因则会刺激细胞膜上的腺苷受体，暂时关闭部分水通道。这就是为何喝完奶茶后反而更口渴——细胞实际获得的水分，远低于你摄入的液体量。
美国雷德蒙·费朗西斯在《选择健康》一书上的观点：“世界上并无成千上万种疾病，只有一种疾病，那就是细胞代谢出了问题。任何一个人只要能很好地照顾好你身体的每一个细胞，疾病就与你无缘”。
人，逐年老化直至病亡的过程，是对细胞供水不足，导致细胞液逐渐酸性化和缺乏营养（不是人体缺乏营养），而衰亡夭折的过程。
人类要想健康长寿不生病，无疾而终，要多喝健康好水，多给细胞做个“水疗”，细胞健康身体就健康，问题就这么简单！
什么样的水才是健康好水呢？
1、干净——不含对人体有毒、有害及有异味的物质
2、矿物质均衡——人体所需的矿物元素含量适中
国际SCI学术期刊《Frontiers in Nutrion》(营养学前沿）发表了陆军军医大学舒为群教授团队的最新研究论文“（喝天然矿泉水有助于缓解幼鼠代谢性酸中毒并增强骨骼健康）”。
天然健康水可以稳定、持续地为人体供应矿物质（如钙、镁和碳酸氢盐），温和地缓解身体酸负荷，最终促进骨骼健康。
水要净不要纯！水中矿物元素的作用：
偏硅酸
有助于排除老年痴呆症患者脑中的铝，起到缓解作用；此外偏硅酸可以软化血管，疏通血管，保持血管壁弹性，从而排除血栓、血脂、防治心血管疾病。对心脏病、高血压、动脉硬化、神经功能混乱、胃病及胃溃疡等均有一定的医疗保健作用。
钙
骨骼、牙齿、神经传递、肌肉收缩的必需元素，能激活多种酶，维持心脏和血液正常状态。钙的含量影响水的硬度，常饮含钙水可增强心肌活力、预防高血压、动脉硬化、骨质疏松等疾病。
镁
是一种催化剂，促使人体中各种酶的形成，具有强心镇静的作用。帮助维持神经和肌肉活动，是人体骨骼的另一组成成分，参与身体所需能量的活动。
锶
是人体必需的微量元素，但含量很少。锶与心血管的功能及构造有关；锶在人体内有强壮骨骼、防治心血管疾病的功效；人体缺乏锶将会阻碍新陈代谢，产生牙齿和骨骼发育不正常等症状。
钠
肌肉收缩、心脏正常跳动不可缺少的元素。出汗过多，过度劳累时补充适量的钠可以快速调节细胞平衡，恢复活力。
钾
细胞内液的主要离子，可以调节细胞内适宜的渗透压和酸碱平衡，参与细胞的内糖和蛋白质代谢，维持细胞的新陈代谢，有助于减少手足麻木、肌肉无力、心律失常等症状。
水的健康，你的健康
细胞偏好天然健康水的核心原因在于其“天然属性”与细胞生理需求的高度契合，
水分不只是细胞生产其他物质所需的消耗性原料，水分还是清除那些由细胞产生的有害物质的“清洁剂”。水除了作为“原料”、“清洁剂”之外，还直接成为了细胞结构的重要组成部分，是细胞结构中的“建材”；水健康，细胞才健康，细胞健康你的健康。
正是由于水分对于人体细胞起到如此多样化且重要的作用，人体每日需要摄入的饮水量才应当与体重挂钩。如果饮水量不足人体每日所需，试想，人体正常活动所需的“原料”，清洁有毒物质的”清洁剂“，构成人体新生细胞的”建材“，统统不足，人体健康又从何而来呢？
细胞喜欢的正确喝水方式
温度密码：27℃的温水能降低细胞膜的脂质流动性，使水通道蛋白开放效率提升15%；
节奏韵律：间隔20分钟饮用100毫升水，可模拟细胞间液的自然流动频率；
电解质交响：在运动饮水中添加0.2%海盐，可激活细胞膜上的钠钾泵，形成水分吸收的"正反馈循环"。
健康好水可以阻止细胞变坏
水分是身体代谢废物和毒素及其重要的媒介，在缺水状态下，细胞代谢废物和毒素无法及时排出体外，细胞内外一些致癌物质的浓度也相应增高。多饮健康好水，人体的细胞就有了健康清新的生存环境，就可使人体自身免疫力功能健全，没有了癌细胞生存、扩散和恶化的条件。
