《永乐大典》中说：“善服药者，不如善保养。”一个人最大的远见，就是平日进补得当，保养身体。让健康常在，才能免遭服药之苦与疾病之痛，安享晚年。而最有效的补药和养生，其实不过三件事：走路、喝水、睡觉。《老[详细]
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为什么要节约用水
身体器官衰老时间表 学会喝水 老得慢一些！
好水越喝身体越好 坏水越喝身体越病
易胖体质真的喝水都胖？
血液中83%以上是水 所以水质决定血质！
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