水是构成一切生物体的基本成分，不论是动物或是植物，均赖以维持最基本的生命活动。所以，水是生命之源泉，是人类必需的营养素之一。人的体重约70%是水分，含水量随年龄、性别、肌肉发达程度以及体脂多少而异。人体总[详细]
全都靠边站 水才是人体七大营养素之首…
喝水就是最简单的“养生方”！身体“喊渴”的5个信号
天然矿泉水烧开后产生的沉淀物、漂浮物是“水垢”不利于健康？
颠覆认知！饭前喝水不仅不伤胃，还能减肥、降糖
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孩子也要每天“8杯水”吗？
长期喝矿泉水与喝纯净水，哪个更健康？
研究揭示：饭前喝水有助减肥降糖 改善多种健康问题
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