前言水对于人体而言十分重要，却最容易被人们忽视。研究表明，水是矿物质最好的载体，人体必需的矿物质有5%~20%是从日常饮用水中获得的。对于人体来说，水中的矿物质是不可或缺的重要营养来源。今天，拿声将为您解读[详细]
今日立冬 养生做好5件事 比吃什么补药都补！
科学饮水 健康相随：日常饮水的正确打开方式
血管不堵 中风不来；饮水健康 血管健康…
养生 就是保健！一定不要等口渴再喝水
水质决定体质 改变饮水观念不容忽视
喝对水 护好你价值“千万”的身体
血管的“寿命” 多半由你怎么喝水决定的
药补、食补，不如喝好水补…
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