传统营养学确认人类需要七大营养素：水、碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维。其中，水是维持生命的七大营养素之首，它不仅是维持生命必需的营养素，也是其它营养素的载体。健康、安全的水可使人体[详细]
秋季养肺=养命！做好“喝水”这1件事，全身都受益！
多喝水不一定能防秋燥 补水也是一门“技术活”
自来水里的余氯 非加不可吗？对人体有什么危害？
矿泉水和纯净水的这篇文章总算说清楚了区别！
睡前喝水危害比吃宵夜还大？是真的吗？
“多喝水就能防秋燥”？秋天这样喝水才科学！
今日秋分！养生注意多喝水 比吃什么营养品都补
多喝水是保养肾脏的最佳方法！
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