口渴的时候，你的第一反应是不是喝水？但其实喝牛奶更解渴。英国的一项研究显示，假定水的补水指数为1，真人对照测试发现，牛奶的补水指数为1.5，比水更高效。这是因为大量饮水后，肾脏会收到“多产生点尿液、排出多[详细]
孩子喝水有标准！不同年龄喝多少 一次说清
春节出行健康饮水攻略
你喝了30年的晨起第一杯水 可能喝错了！
35岁后喝水都长肉？原因找到了！一天中这2个“发胖时刻”千万管住嘴
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冬天出汗少 不用多喝水……是真是假？
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