在经过了一整晚的睡眠之后，我们的身体会处于比较缺水的状态，所以，晨起后适当的补充水分能够及时的补充所缺失的部分。除此之外，早晨起来空腹饮水，还有助于加快肠道的代谢、软化粪便，让身体能够更顺利的进行排便[详细]
自来水烧开后的白色漂浮物是啥？还能喝吗？
今日立冬 养生做好5件事 比吃什么补药都补！
科学饮水 健康相随：日常饮水的正确打开方式
血管不堵 中风不来；饮水健康 血管健康…
养生 就是保健！一定不要等口渴再喝水
水质决定体质 改变饮水观念不容忽视
喝对水 护好你价值“千万”的身体
血管的“寿命” 多半由你怎么喝水决定的
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