其实 多喝水也没什么特别的好处……

慧聪净水网 2024-09-27 09:19 来源:健康饮水 公众号

其实 多喝水也没什么特别的好处……

其实

多喝水真没什么特别的好处

也就是能

少生病、多长寿

多项最新国际研究均明确指出,多喝水在防病、抗癌、长寿方面功效突出!

如果每天坚持喝水1700-2000毫升:

女性的癌症患病率下降了45%,男性患病率低了31%。(美国《国际癌症杂志》在刊登过一则调查)

英国的一份调查表明:每天喝水5杯以上的女性比每天喝2杯水的,乳腺癌下降了79%!

意大利的调查结果:人每天喝5杯水以上可使结肠癌风险降低50%。

有研究表明,每天多喝水,可以:

防止基因遭到破坏,并使基因修复机制更加有效,不正常的基因将导致相反的结果。

可以大幅度的提水可以大幅度的提高骨骼中免疫系统的工作效率(包括抵抗癌症的能力),而骨髓是人体免疫系统的核心。

其实 多喝水也没什么特别的好处……

其实

多喝水真没什么特别的好处

也就是能

降降糖、降降压、降降脂

有助心脏健康

饮水过少会导致血容量不足、血药浓度升高、血液粘度升高,容易引起血压升高、脑血栓形成。

水有助于心脏健康,它通过降低血压来减少心脏病发作的威胁;据说睡前一小时喝一杯水,可以防止心脏病发作或中风,它使心脏更容易将新鲜含氧的血液送到器官,《美国流行病学杂志》发表了一项为期六年的研究,发现每天喝五杯水的人死于心脏病的可能性,比每天喝两杯以上的人少41%。

其实

多喝水真没什么特别的好处

也就是能

预防老年痴呆

根据《人类神经科学杂志》报道:当你连续30天喝足水,你的大脑会反应更快,由于大脑需要大量的氧气来有效地工作,而水是其中的一个重要来源,它帮助你思考并帮助你集中注意力,它还能让你敏锐、聪明、反应快速;每天喝8到10杯水,能让你的认知能力提高30%。

因为身体对缺水的信号感知不灵敏,所以大多数中老年人都不爱喝水。研究显示,大脑有八成是水,只要缺水都会妨碍思考,而多喝水可以让血液流通更加顺畅,减轻血管壁的压力,有利于身体健康,预防老年性痴呆。

其实 多喝水也没什么特别的好处……

其实,多喝水真没什么特别的好处

也就是能有些小毛病或会不药而愈

水有助于减少压力、焦虑和抑郁。

水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。

水有助于减少疲劳,为我们提供能量,使我们更加富有朝气。

水可以清除身体各部分产生的有毒废物,并把它们交由肝和肾处理。

水有助于减少心脏病和中风发生的机率。

水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。

其实,多喝水真没什么特别的好处

也就是能少吃药、少住院

事实证明,健康七成要靠水,药物治疗只能暂时消除身体缺水的各种危机信号,对人体细胞(包括基因细胞)却有害无益。如人体长期脱水,会使身体机能的活跃性和有效性彻底丧失,即便是药物也不能起到任何作用。

医学研究发现“水有药效,但又和药剂不同,完全无副作用,这是水特有的长处”。平时多喝水,就可以少吃药、少住院!

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