边吃饭边喝水很容易发胖？
吃饭时喝水不会直接让人发胖，发胖的根本原因是摄入的热量大于消耗的热量。而水本身不含任何热量、脂肪或糖分，所以喝水并不会带来额外的卡路里，从热量角度看，它和发胖没有直接关系。很多人说的“边吃饭边喝水”，其实喝的是高脂肪的汤或果汁、含糖饮料等饮品。这些脂肪含量多的汤，以及含有大量糖和热量的饮品，才是导致热量摄入过多、让人发胖的元凶。
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