常饮天然矿泉水 人体会发生怎样变化？
矿泉水在我国饮用水市场占据了重要的位置，深受消费者的青睐。很多人选择矿泉水，是对健康的选择。矿泉水比起纯净水保持了水源的纯净和天然，具有良好的口感、品质和丰富的营养价值。
矿泉水含有一定的矿物质，锶、锂、锌、硒、偏硅酸等人体必需的微量元素，满足身体营养需求对身体会更好。而不同矿物质它们存在的价值是不一样的，下面，让我们具体来看看对身体有哪些好处。
首先，偏硅酸中含有硅，硅是人体与长寿有关的所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，易被人体吸收，能有效地维持人体电解质平衡和生理机能，偏硅酸含量的高低，是我国鉴定天然矿泉水是否达标所采用的重要的界限指标之一。
除此之外，偏硅酸还有以下三大功效：
1、偏硅酸与钙、镁具有相似的生物学作用。
这可增加软骨、结缔组织的弹性和强度，能促进骨骼和牙齿生长发育，有利于骨骼钙化和防治骨质疏松。
2、偏硅酸对人体心血管具有保健功能。
有关资料报道：硅能增强血管的弹力纤维强度，特别是内膜弹力层，可构成一道屏障以阻碍脂质内侵。故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。水中硅含量高低与心血管病发率呈负相关。
3、偏硅酸可以美容、抗衰老。
作为人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，偏硅酸具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。
除了直接饮用，把矿泉水直接喷在脸上的美容法也越来越被诸多爱美女性所青睐。具体方法是把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，舒展面部的细小皱纹，延缓皮肤衰老。
以上就是饮用偏硅酸矿泉水的好处了。其实，你也可以利用一些简单的饮食美容方法，来滋养自己的肌肤。从美容护肤的角度考虑，饮食搭配合理，多吃蔬菜和水果，再多喝水，这样就能让肌肤得到非常好的保护。
其中钙、镁、钾的益处：
钙——有效抑制动脉硬化、高血压、骨质疏松、结石、促进婴幼儿及青少年的生长发育；
镁——激活多种酶的催化活动，保护心血管系统和神经系统；
钾——维持心肌功能，改善心律紊乱，帮助维持细胞的新陈代谢及细胞内液的酸碱平衡；
锌型矿泉水
锌矿泉水对于人体有多种益处，比如可以促进生长发育、增强免疫力、改善食欲等。此外，锌对于男性生殖系统、神经系统等也有重要作用。
锂矿泉水
锂元素为轻金属，从医学的角度讲，可以帮助调节神经传导，对于某些精神疾病如抑郁症、精神分裂症等具有一定的辅助治疗作用。
矿泉水中的锶对人体有什么好处?
锶对人体主要有促进骨骼和牙齿生长发育功能，是人体所必需的微量元素，人体所有的组织中都有锶。人体内钠过多容易引起高血压、高血脂、高血糖、心血管疾病，而锶却能减少人体对钠的吸收，有预防三高及心血管疾病、减少肝损伤、延缓衰老和养颜辅助的作用。
人体每日需摄入锶1.9毫克左右。锶是人体必需的微量元素，但含量很少，所以需要饮用适量的矿泉水进行补充。
真正的“健康水”很难人工制造，即使在科技非常发达的国家也不可能制造。所以说，锶型天然健康矿泉水列为首选饮用，视为水中珍品，口感天然纯正，饮后神清气爽。
