喝水太少竟得了过劳肥？
如果用鲁迅的方式来写减肥：
我大抵是失败了，横竖瘦不下来。
看着桌上那两只空空的碗，
一只是我吃的，另一只也是我吃的。
数据显示，中国成人中已经有
超过一半的人超重或肥胖，
“过劳肥”是成人肥胖的重要原因之一。
进入职场三年左右是过劳肥的高发期，
逾四分之一的人会胖5公斤，
15%的人体重增加超过9公斤！
坚持减肥很难，比减肥还难的是上班，
所以上着班还想减肥就是难上加难。
但其实我们明白了“过劳肥”的原理，
就能针对性选择更容易坚持的减肥方法，
下面这些干货你一定要知道：
“过劳肥主要的诱因是什么？”
“喝水太少也会过劳肥?”
“哪些是适合打工人的零食？”
“有什么是在工位就能做的运动？”
......
今天是世界防治肥胖日，
在留言区聊聊你今年的减肥小目标吧！
祝大家这次真的一定瘦，
真的、真的、真的！
（策划：刘莹，漫画：胡玉洁）
