喝热水还是凉水?有什么不同?
你平常喜欢喝热水还是凉水?很多人都会叫“你多喝热水”,其中主要包括医生和你男朋友。天天喝热水与天天喝凉水会有什么不同吗?
身体任何不舒服,都会有人让你多喝热水,热水真的有这么神奇嘛?
早期《黄帝内经》中就有记载热水对疾病有很大的益处。而在我国,无论是饭店、酒店还是车站,都会提供免费得到热水,而在国外,免费提供的饮水,则从热水变成了冰水。
喝热水和冰水还是有比较大的区别的,喝冰水容易引起胃部不适, 同时,寒凉的刺激还容易引发心脑血管疾病。冰水还会让人更想去摄入高热量的食物,容易引发肥胖问题,国外的极端肥胖人群比国内多得多大多由此而来,如果长期饮用冰水还会引起血管的剧烈收缩,导致心脑供血不畅,引发一系列的问题。
虽然多喝热水会有好处,但也不能喝过热的水,会对我们的食道造成伤害。
多喝热水确实有着很多的好处,并不是一句敷衍的关心,而是实实在在的中式关怀。