你猜 水质对头发的影响有多大？
水是生命之源，不仅生存离不开它，我们的头发也离不开它，毕竟没有水我们连头发都洗不了。而水根据水质可分为软水和硬水，它们之间到底有什么区别呢？软水和硬水的区别在于“硬度”的差异。
水的硬度是指每1升水中钙和镁的含量，根据WHO（世界卫生组织）制定的标准：每升水中钙和镁的含量小于120毫克的是软水，大于120毫克的是硬水。
#如何识别硬水和软水?
从口感上说，“硬水”由于钙和镁的含量高，所以喝起来会感觉有点苦，喝完之后舌头和牙齿发涩。相反的，钙和镁浓度较低的软水口感就很清爽。
1.硬水烧开之后壶里有很多水垢，当家中的储水式热水器加热时间越来越长，说明你家的自来水是硬水，因为水垢会附着在加热管上，降低传热性能。
2.肥皂或者洗衣粉在硬水中几乎不起泡，在软水中即使少量的洗衣粉，也能产生大量的泡沫。
3.硬水洗完玻璃制品后会留下斑斑点点，给人没洗干净的感觉。
4.而从地区上看，我国北方地区大部分都是硬水，南方地区大部分是软水。
#水质对头发的影响
长期用硬水洗头发，头发会变得比较干涩、容易打结，对发质和头皮环境都会造成不利的影响，引起脱发。
对头发和皮肤来说，用软水洗发不会刺激头发和皮肤，软水是非常温和的，用钙和镁含量很低的软水洗头洗澡，洗完之后不会感觉头发干涩皮肤紧绷。另外，前面提到软水的清洁效率更高，软水洗头去油会更彻底。
#哪些方法可以把硬水变成软水?
1.把水烧开
常见的办法就是把水烧开。硬水烧开后水中的钙、镁这类金属物质会与水分离产生沉淀物，就是平时见到的水垢，用烧开的水洗衣服、洗餐具都能提高清洁效率，包括洗头洗澡。
2.在自来水里加食用碱
过去，生活在硬水地区的家庭经常会装一大桶水，然后加上一点食用碱，静置几天，然后取上层的水用。不过这个方法太费时了，一般人也用不到。
3.安装软水仪
如果家里的水质不佳，可以选择安装净水器、过滤器、软水仪等，它们会处理掉硬水中的钙和镁等等矿物质，减少水质差对头发的伤害，这样的水洗出来的头发也格外顺滑。
#硬水和软水各自的优缺点
1.硬水的优点改善便秘。有研究表明，含有大量镁的硬水能对改善便秘，“喝自来水拉肚子”并非危言耸听。
2.硬水的缺点肾结石风险。长期直饮高钙水的人，患肾结石的风险要高于喝凉白开的人。食量变大。日本研究人员发现，硬水中的镁会影响肠胃，让胃变“松”，这样一来，你就需要吃的比以前更多，才能感觉自己吃饱了。
3.软水的优点做饭好吃。因为软水没有硬水的苦涩味道，做饭也更容易保留食材本身的味道。适合小孩和老人。软水中镁的含量少，对肠胃刺激小，适合消化系统尚未发育完全的儿童和消化系统衰老的老年人。
4.软水的缺点矿物质含量较低，可能会造成一些人的微量元素摄入不足，但这种概率较低，因为一日三餐才是咱们营养的主要来源。
小编的话：
软水洗头的确会让人更舒服，也能更好的保护发质，但用硬水洗头的小伙伴也不必恐慌，担心哪天把自己洗秃了，因为脱发的主要原因还是基因，没有脱发基因的人，无论用软水还是硬水洗头都不会秃。
