央视曝光碱性水营销乱象 专家表示碱性水不能替代药物 还有何信息值得关注？
最近，云南昆明一家水企宣称碱性水有治疗功效，还在公众号上发布了一些所谓的“疗效”视频，由患者现身讲述。打着“有功效”的碱性水品牌不止这一家。记者走访市场发现，PH值8-9、小分子备孕水、低钠低糖等宣传概念是五花八门。
此次被央视曝光的，是云南的一家“碱性水”品牌。他们在产品宣传时暗示碱性水有治疗功效，甚至请患者现身讲述，制作视频发在网上，以此做为噱头。
即使在今天，打着“碱性水有功效”的旗号进行宣传的品牌仍不止这一家。不仅如此，小分子团水、低钠低糖、睡眠水、玻尿酸水等各种“功效水”饮品更是层出不穷。它们真的能像宣传的一样对人体健康产生作用吗？
饮用水的酸碱度，能不能改变体液的酸碱度呢？
根据《生活饮用水卫生标准》（GB5749-2022）规定，水质常规指标中，pH值应该在6.5~8.5之间。而对于“碱性水”，并没有明确的标准规定，一般是商家自己将pH值大于7且小于8的水定义为“弱碱性水”。
虽然水可以区分酸碱性，但对人体的影响却微乎其微。即使碳酸氢钠对于碱化尿液和缓解胃酸有一定的影响，“碱性水”中的碳酸氢钠含量却非常少，不能起到代替药物的作用。
另外，水在进入胃部后，在胃液强烈的作用下，都会呈酸性，到了肠道又会变成碱性。人体拥有完备的体液调节系统，并不会因为水和食物的影响而轻易改变。
反过来说，假设体液的酸碱度会因为食物、饮水轻易改变，那人体发生“酸中毒”“碱中毒”的可能性就会直线上升，反而对人体不利。“碱性水”的说法，终究是噱头大于功效。
所以说，对于食物来说，应该重视的是不同食物含有的营养，而非酸碱度。而对于饮用水来说，也应该认识到，喝水首先考虑的应该是安全，而不是功效。
碱性水对改善酸性体质没作用，因为“酸性体质”本身就是一个伪命题。
事实上，在医学中，并没有“酸性体质”“碱性体质”的概念。而“酸性体质”的说法，其实是和“酸中毒”偷换概念的伪科学。酸中毒是由于服用了某些药物或患有某种疾病，才导致血液pH上升。
在正常情况下，血液的pH值长期稳定在7.35～7.45之间，本身就呈弱碱性，而且人体有强大的调节系统，能够确保血液pH值的稳定。
另外，人体的体液有很多种，不同位置的体液有各自的酸碱度。比如胃液的pH值为0.9～1.5，呈强酸性；小肠液的pH值约为8~9，呈弱碱性。某一种体液的酸碱度并不能代表体质的酸碱性。
所以说，人体体质并没有酸碱性之分。
安全、卫生才是对饮用水最本质的要求。有了这个观念，才不会被一些商家“功效水”饮品的噱头轻易诓骗！
