健康饮水知识：纯净水到底适不适合长期喝
我们到底该不该喝纯净水，长期饮用纯净水到底对人体健康是否有影响，无疑值得我们每个关系到自己健康的人思考。
纯净水是一种安全水，但它不是一种健康水，安全和健康是两个概念。
健康水和安全水比较，关键看三点：
第一，是没有污染，指水必须无毒、无害、无杂质、无异味；
第二，是符合人体生理需求，指水含有一定的有益矿物质、PH值呈中性或微碱性等；
第三，指水具有生命活力。
只满足第一个条件的水是干净水、安全水，纯净水多是这一类；
只有三者全满足，才可称为健康水。
现在市面上很多的水品牌都是纯净水，那纯净水到底适不适合长期喝呢？长期喝纯净水对身体有什么样的影响？据研究表明：
健康人的体液PH值在7.35—7.45之间，当一个人PH值降到7.3以下时，就是典型的亚健康；如果PH值降到中性7.0，已经是一个重大疾病患者，降到6.8—6.9就成为植物人，降到6.8以下，生命就不能存在。所以，饮用纯净水越多体液越酸。体液越酸细胞自我修复和基因的复制就越差，自我修复就越慢，免疫机制急剧下降。
另外，纯净水将水中所有的物质都去掉了，这样人体不仅没有补充到所需的矿物质和微量元素，而且纯净水还把体内的部分有益矿物质和微量元素代谢到体外。
所以，纯净水是不宜长期喝的，特别是患有心血管疾病、糖尿病的老人、儿童更不宜长期饮用纯净水。正常的饮用水应该含有很多微量元素，比如人体必需的铁、锌等微量元素。纯净水虽然很干净，但是把这些微量元素给清除掉了，经常喝这种水，全身会无力，抵抗力明显减弱，易感冒、易疲劳等。
斐粹矿泉水是取自斐济群岛地底火山岩层的天然矿泉水，富含偏硅酸、钙、钾、镁等，多种呈离子状态的微量元素及矿物质，满足人体健康所需，特别适合日常长期饮用。
