你的身体缺水吗？平时饮水方式对吗？
慧聪净水网 水是生命之源，人身体里面的水占人体重一半还要多。而且人体内还有一个干旱管理机制，它的主要功能是，人在缺水时严格分配体内储备的水，其运行原则是让重要的部位首先得到充足的水以及由水输送的养分
人体内的干旱管理机制发出局部缺水信号后，人会立刻感到口渴，报警信号越强烈，口渴越厉害，身体对水的需求就越迫切。但人们在口渴时常犯的错是身体急需水时，我们却给它茶、咖啡、酒或者饮料，而不是天然的水。
时间长了身体就会麻木，水的新陈代谢功能就会紊乱，身体的某些区域缺水机制发出的信号就不仅仅是口渴，此时你会觉得腰疼、颈椎痛，甚至会诱发消化道溃疡，血压升高，哮喘、过敏、糖尿病等病症。
这是多可怕的事情，就是因为口渴。所以说要养成良好的饮水习惯，不仅要知道怎么喝水，还要知道喝什么水好。喝健康水，也要健康喝水，那么喝什么水好呢？这几种常用饮水方式优缺点对比，哪种方式喝水比较理想？
1、自来水烧开喝
很多人觉得自来水烧开就可以杀菌，不会有什么危害，但其实还是无法去除重金属、挥发性物质等污染。自来水经消毒后可杀灭病毒、细菌，但无法去除重金属、挥发性物质等，在使用氯杀菌后余氯会存在于水中。
自来水是经管道长途运输的，很容易受二次污染，尤其是高层住户，要进行二次加压，所以楼顶一般都有水箱，这种水箱会使入户的自来水被泥沙、铁锈、细菌等污染。所以说烧开的自来水只能解决细菌问题，无法解决泥沙、挥发性物质等问题，所以只是烧开，饮用水的水质不会得到根本改善，而且对身体健康造成严重隐患。
2、桶装水接饮水机
桶装水接饮水机，成本高、有效期短、更易受二次污染。桶装水一桶约为七到十元不等。桶装水存放时间短，易变质，与饮水机连接使用后处于开放状态，会被空气中的污染物污染，因此不是理想的饮用水。
3、瓶装水
瓶装水成本极高，不适合家庭日常使用。瓶装水被少数富贵家庭列为日常用水，但这种方法成本太高，且效果未必如净水器。
4、安装净水器
使用净水器，可有效过滤各类污染物质，达到生饮标准。净水器通过多重滤芯过滤，可有效去除各类污染物，如余氯、挥发性物质、泥沙等水中杂质，且成本相对桶装水来说要低很多，出水口感好，可以直接饮用，无需烧开，所以是家庭比较理想的饮用水。
