哪种饮水更健康？原来这么多年都喝错了
慧聪净水网 水是生命之源，我们都知道每天需要喝大量的水，这样才能够维持血液循环，提高新陈代谢速率，保证身体的健康，但是你究竟会喝水吗？知道喝那样的水才对身体有利吗？
在我们身边大部分会喝两种水，一种是自来水，一种是桶装的纯净水。那么这两种水究竟哪种水对身体的健康更加有利呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧。烧开的自来水和桶装水，哪种更健康？原来这么多年都喝错了
自来水
在我国尤其是在农村，大部分的人喝水来源还是自来水。自来水也是经过特殊的净化和消毒之后，才能够流通到家家户户供人食用。但是在供水的过程中很可能就会导致细菌和病毒繁殖，所以在喝自来水的时候我们一定要注意，千万不要喝生水，一定要将自来水烧开才饮用，这样对身体的健康才有利。
桶装水
现在很多的公共场合或者办公室都会饮用桶装水。相对来说，很多人可能会认为桶装水比较卫生而且方便。有些人甚至会选择直接喝，而不选择烧开。其实这种做法对身体的健康是不利的。
大部分的桶装水都属于纯净水，经过特殊的加工，但是在我们身边也不乏很多的不良厂家，所以就会导致桶装水的质量可能会有些不安全。所以在购买的时候一定要去正规的厂家购买。
而且桶装水还有一个最大的特点就是它会存在保质期，如果桶装水打开5~10天之后还没有用完的话，建议就不要再饮用了，会导致滋生大量的细菌和病毒，如果喝这样的水的话，对身体的健康非常不利。
究竟喝哪种好？
其实相对来说，自来水要比桶装水更加好一些，自来水中矿物质、微量元素含量还是比较丰富的，能够为身体补充一些微量元素，对身体的健康是有利的。而桶装水是需要经过处理的，在处理的过程中，很可能就会导致水中的营养物质出现流失的情况。
所以喝烧开的白开水，对身体的健康会更加好一些，一定要记住一定要喝烧开的，这样才能够将水中的细菌和病毒充分的杀死，保证身体的健康。
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