日常饮水有讲究 烧开的自来水和桶装水 哪一个较好呢？
慧聪净水网 随着生活水平的提高，人们对饮食要求质量也越来越高，很多人在家里都会放一些净水器，而且喜欢放上桶装水。很多人认为桶装水不需要烧开也可以喝，而且是经过消毒处理的，喝起来比较放心安全。很多人认为桶装水只要喝完了就可以了，没有时间限制，其实桶装水也是有一定的保质期的。
有相关研究表明，桶装水打开5~10天之后，若没有及时饮用，桶装水里面的水质以及卫生情况，可能就会出现下降的趋势，而且桶装水中的菌群也会增多，从而出现超标的现象。所以在日常生活中，对于那些喜欢饮用桶装水的人而言，在开封之后应该尽快喝完，这样有助于预防水变质，对身体健康有帮助。
还有些人比较喜欢喝烧开的自来水，因为经过高温煮开之后，水中的一些细菌会杀掉。而且现在的各地自来水也会对水源进行一系列的加工筛选，经过消毒之后才会放入水管当中。虽然说自来水的水源有一定的保障，但是在自来水运输的过程中，可能会受到外界因素环境的影响，让自来水中出现一些细菌和病毒。但是对于自来水中所含的大部分病毒和细菌，在经过高温煮沸之后，可能会被完全杀死。
那么烧开的自来水和桶装水哪个比较好呢？对于大部分的桶装水或者净化水都是经过层层筛选的，在处理过程中可能会让水中的一些元素和营养成分流失，而自来水中含有大量的矿物质及微量元素，这些物质有助于满足体内营养所需，尤其是可以补充体内所需的多种微量元素，而且经过高温煮沸之后，喝水时也比较安全。所以相比于桶装水来说，烧开的自来水，可能对身体比较好。
以上就是小编今天跟大家分享的养生小知识，感谢您的阅读，祝您生活愉快。
