自来水和桶装水 哪个更有助于健康？现在知道也不晚
慧聪净水网 众所周知水是生命之源，我们在平时生活中也是随时随地都要饮水，不仅如此，水也是七大营养之一，但是，生活中随意可以得到的人们就并不怎么重视，其实我们可以打个比方，如果一个人不吃食物可以维持7天的寿命，那么一个人连续三天不喝水，其实也会影响到你的生命健康，其实由此可见水对我们的生命也是至关重要的，水在身体里会起到健康的重要性，其实水并不亚于蛋白质脂肪，维生素和矿物质，但是对于喝水的问题，很多人可能会存在疑惑，有些人可能会喜欢喝自来水而已，有些人喜欢喝桶装水，这两种水哪种对于人们的身体健康有所帮助呢？
桶装水VS白开水
桶装水
如果想要知道哪种水更健康，那么对于这两种水的质量以及其他作用，我们必须先了解清楚，首先我们说一下桶装水，而桶装水是很多家庭或者在办公室都所饮用的桶装水，在使用起来的时候也是非常的方便，但是桶装水也会有很多的注意问题，
不知道大家有没有了解过桶装水的水桶都是反复回收与利用的，如果时间过长，而且也会产生细菌感染，而对于一些小厂家不会不正规的生产，厂家的产品卫生状况是难以保证的，很多人在饮用桶装水的时候，可能都习惯使用冷饮，没有烧开，但是，对于没有烧开的桶装水直接饮用很容易导致细菌进入体内，对于身体健康也会产生不利影响，
自来水
再次我们了解一下自来水自来水在安全方面，自来水在安全方面都可以使大家放心，而自来水在出厂的时候都已经经过了消毒，处理，在出厂时也会满足人们的卫生饮用标准，如果水在烧开之后饮用，也会将水里大部分的细菌与病毒杀死，但是现在传言千滚水具有致癌的危害，其实对于这一点并没有任何的科学依据，确实烧开的水也会产生亚硝酸盐，它的含量都是比较低的，对于人们的身体并不会造成危害，！
其实自来水相比于桶装水在自来水也会保留水中大部分的矿物质以及维生素，不仅会补充身体所缺失的水分，而且也不会造成营养不良的问题，但是自来水最好在8个小时之内饮用完，如果，储存的时间过长也会导致细菌滋生，或者存放的地点也要放好，首先要密封好避免水中的细菌受到空气的污染，
其实如果用自来水和桶装水相比的时候，桶装水当中的矿物质和微量元素并不如自来水多，而且自来水也会补充身体所需要的水分和一些微量元素，对于人们的身体健康也有很大的帮助，而桶装水在经过处理的过程中也会流失掉水本来所有的营养成分与微量元素，所以说桶装水并不如自来水好，但是烧开的自来水也是健康的饮用水
其实在自来水烧开之后也是最好的饮料，对于烧开的自来水这种水活性比较强，进入人体也会参与身体的新陈代谢，而桶装水的质量都是参差不齐，在饮用的时候也需要谨慎，今天的文章到这就结束了，对于本篇文章你有好的意见可以在评论区做出留言，若喜欢本篇文章欢迎点赞，分享与关注，分享给更多人，传递更多健康小知识，让更多人受益！
