长期喝烧开的自来水对身体好吗 桶装水与自来水哪一种更好？
慧聪净水网 水是生命之源，对我们身体起着巨大的帮助。记得在十几年前，桶装水还不是很流行的时候，外面的饮料也不是非常的盛行。我们大多数喝的水都是自来水。而我们也知道，自来水多少是来源于地下水或者是湖泊水，这一类的水源由于长期的暴露在外界，这样就难免会存在一些细菌或是寄生虫等对人体有害的物质。而为了尽可能的去除这类物质，那么我们通常会选择将水煮沸，这样就可以很好的解决这一个问题。
那么，长期喝烧开的自来水到底好不好？
我们也知道水对人体的重要性，一个健康的成年人，身体里面约有百分之60的水，儿童甚至可以达到百分之80.而水在我们的体内是需要参与各项的生命活动的。所以说，它的含量并不是一直不便的，而是会不断的进行消耗，所以我们需要及时的通过外界来补充。而白开水就是我们补充水分的最好方式。可以这么说，只要不是一次性的喝太多的水，那么喝水时对人体百利而无一害的。
1.经济角度考虑
从经济角度来讲，肯定是烧开的自来水比较实惠。
2.安全角度考虑
而桶装水在这一点就比较好，也就是说，如果条件允许的话，对健康有更高的追求，那么可以选择合格可靠的桶装水，相对来说，将更有利于身体的健康。当然，在自来水没有经过外界因素的污染时，我们没有必要以为的追求桶装水，因为两者没有什么太大的区别，而喝烧开的白开水也不像传说中的那样对身体造成危害。
温馨提示：
通常情况下，我们每天的饮水量在1500毫升到2000毫升之间，我们粗粮可以通过少量的食物摄取以外，更多的是通过饮水来补充。我们可以选择在早上起床后空腹、午饭前后、晚上的时候各饮一杯，这样有利于水分的吸收。
