男朋友追我时 老是叫我“多喝热水”
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夏天一过，就进入了干燥的秋天，
又到了身边的人催你多喝热水的季节~
热水，是一种“万能药
“亲爱的，我来大姨妈了”，
“多喝点热水”。
“亲爱的，我胃疼”，
“多喝点热水”。
“亲爱的，我感冒了”。
“多喝点热水”。
以上是错误的打开方式，如果你这样用，
你的“小仙女”内心只会毫无波动，
甚至还有点想打你一顿。
虽然只知道对你说“多喝热水”的
男朋友不是好男朋友。
不过热水确实能解决很多问题，
感冒了喝热水可以缓解症状，
喝热水还能排毒养颜，
因此热水也有“万能药”的说法。
不过下次记得叫女朋友多喝热水，
请记得亲自端一杯送到她的面前。
正常人一天至少摄取1200毫升水，
我们都知道喝热水的好处很多，
那么具体对身体有哪些好处呢？
多喝热水的好处
1、促进血液循环
水的温热作用可扩张人体血管，加快血流速度，从而促进全身血液循环。
2、加快新陈代谢
温热作用能刺激人体激素的分泌，比如甲状腺、肾上腺激素等，从而提高机体的新陈代谢能力，以便体内的垃圾、毒素等更好地排出体外。
3、增强呼吸功能
喝热水能缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。此外，吸入水蒸气有利于口腔、鼻腔黏膜保持湿润，阻止感冒病毒的入侵以及清除肺部黏液。
4、消除大脑疲劳
洗热水澡、喝热水能加快血液循环，减少血液中使人感到疲乏的物质，改善大脑血液供应，同时还能抑制大脑皮层中枢神经兴奋，使大脑处于休息状态。
不过，虽然喝热水对健康有益，
但也要讲究科学方法。
喝热水，需要注意的点
1、40℃水最合适
喝热水的温度不能过高，
40℃左右的温开水最好，
既不会过度刺激肠胃道，
又不易造成血管收缩。
2、避免喝千滚水
尽量避免喝反复烧开的水，
以免摄入有毒害的亚硝酸盐，
最好做到“随喝随烧”。
