为什么要注重饮水健康？给你涨知识
慧聪净水网 在生活中，很多人都不注意饮水健康，对饮水有很多误区。
误区一：自来水可直接饮用
我国自来水的水质差异很大，还未达到都可以直接饮用的水平，因此，不建议直接饮用自来水。
误区二：桶装水方便卫生
盛放桶装水的水桶会被反复回收再利用，时间一长，很容易造成细菌污染。饮水机中的开水由于反复煮沸、保温，容易造成矿物质沉积，也影响健康。
误区三：纯净水最健康
天然水经过滤、蒸馏后，水非常纯净，水中也几乎无人体所需微量元素，长期饮用会降低人体免疫力，破坏体内环境，从而引发疾病。因此，纯净水只适合作为饮用水的临时补充，而不适合长期饮用。
误区四：“健康饮料”可放心饮用
目前市面上不少“健康饮料”中含有糖、食用色素和食品添加剂。无论是对成人还是对正处于成长发育期的孩子来说，都应少喝含糖饮料，以保持身体健康。
误区五：矿泉水中矿物质含量越高越好
有些人片面地认为矿泉水中矿物质的含量越高越好。其实，矿物质含量高并不能完全说明水的活力强，当水中矿物含量超标时，还会危害人体健康。因此，饮用含有适量、均衡的矿物质的水才是对健康有益的。人工山泉水，矿物质含量不多不少，符合《健康饮用天然水矿物质含量标准》。
由上可知，桶装水容易滋生细菌，而我们自认为安全的饮用水，也只能达到安全标准，并不能满足我们人体对微量元素的需求。
