你知道吗？原来开水也是有保质期的！
慧聪净水网虽然每天都会喝开水，但开水的保质期你知道吗？掌握这三点，别让它悄然地危害我们的身体健康。
第一、煮沸3分钟的水最健康
我们经常在家烧开水，很多人都知道要煮沸它，但很少人知道，水烧开后应继续煮沸3分钟，这样才能除去自来水里的氯化物。煮沸3分钟后就要关火，因为如果煮沸时间过长，就会导致水里的亚硝酸盐增多，而亚硝酸盐是一种公认的致癌物质。
第二、热水加盖晾至25~30℃喝最佳
刚烧开的水不要急着喝，应晾到25℃-30℃再喝，在自然晾凉的过程中，有利于残留的氯的挥发和钙等固体物质的沉淀，使水质适当软化。在晾凉的过程中，最重要的一点是一定要盖上盖子。同样的道理，如果前一天晚上晾开水时没盖盖子，这杯水就成了繁殖细菌的温床！
第三、开水的寿命最长16小时
放置10多个小时的凉开水，水中细菌总数比生饮自来水还要高。实验表明，用水壶烧开的水，在空气中放置16个小时后，其中检测到的大肠杆菌数目就会严重超标，不再符合目前国家饮用水的标准。正因为污染水的来源主要是空气中的细菌，所以即便是纯水、蒸馏水等，只要敞口放置，结果都是一样的。
不要让健康被污染的水蚕食掉
常年累月地喝不新鲜的的水，就如同常年累月去吃含有添加剂的食物。如果日常不注重小小的喝水细节，体内的健康环境不断受到破坏，体质就可能越来越差。如果喝了细菌超标的水，很容易引起胃肠炎、腹泻，这就是为什么有的人“喝口凉水都泻肚”的原因！
