夏天中暑 你还在傻傻的大量饮水吗？
慧聪净水网夏天高温天气，长时间呆在高温环境，一不小心就会中暑。很多人在中暑后喜欢大量饮水来缓冲症状，其实这个做法是错误的！
人为什么会中暑？
因为长时间的闷热，会使皮肤散热功能下降，而且强烈的紫外线和红外线会穿透皮肤，使体内热量散发不出来，大量的热量集聚在肌肉组织内，引起皮肤干燥、肌肉温度升高，导致汗液排不出来，伤害到中枢神经，影响全身各个器官组织功能，患者出现局部鸡肉痉挛、高热、昏迷、血压高、呼吸困难等，严重者会出现呼吸衰竭。所以出现中暑一定要妥善救治。
一旦发现中暑，首先需要将其在高温环境中转移出来，将其放到通风、凉爽的地方，并平躺解开衣领，保证呼吸顺畅。同时还要注意以下几点禁忌，如果违反禁忌，后果会很严重。
以下几种事情在中暑中不能做。
1、忌大量饮水
好多人中暑后都会大量饮水，这歌做法是错误的，中暑的人应采取多次少量的方式进行饮水，每次饮水不宜超过300毫升，禁止狂饮不止。因为中暑后大量饮水会冲淡胃液，影响消化功能，严重的时候会引起反射排汗亢进，造成体内水分和盐分的大量流失，促使热痉挛的发生。
2、忌吃大量油腻食物
中暑后少吃油腻食物，夏季肠胃才能适应消化功能，中暑后吃大量的油腻食物会加重胃肠的消化负担，胃肠道消化需要大量的血液，一旦进食大量油腻食物，就会使大量血液滞留在胃肠道，输送大脑的血液就会相应减少，人就会感觉疲劳，容易引起消化不良。
3、忌单纯进补
中暑后，暑气未消，身体多表现虚弱状态，切忌在这个时候大补。因为暑气未消，进补过早，暑气不易消退，一味的进补，会让渐消的暑热卷土重来。
你了解了吗？之后再碰到中暑情况，一定不要在傻傻做这几件事了。
