政务微博：夏日这样饮水有利健康
慧聪净水网 夏日这样饮水有利健康
@兰州市卫生发布：1.饮水不要非等到口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水。
2.太渴时千万不要过量饮用，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。
3.用餐前不宜喝水太多，因为在进餐前喝很多水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收。
4.早晨起床时先喝杯白开水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液黏稠度，促进血液循环，以维持体液的正常水平。
睡觉时如何缓解肩颈疼痛？
@城关疾控：肩部疼痛的亲们尽量不要侧身睡，如果习惯侧睡，不要睡在痛的一边，抱着枕头睡有利于改善情况。缓解颈部疼痛建议至少每两年换一下枕头，稳固的海绵枕舒适度较高哦。
三招防范电动车火灾
@甘肃消防：近年来，电动车充电引发的火灾事故逐渐增多。一旦发生火灾，容易造成人员伤亡，另外人吸入着火后产生的巨毒烟气后，也容易窒息死亡。电动车火灾如何防范于未“燃”？
专家：
1.防止充电短路；
2.防止电池过量充电；
3.充电器不匹配也容易发生火灾。
