饮用被污染的水危害大 我们该喝什么样的水？
饮用水质不达标的不卫生的水，或是说饮用被污染的水，容易引发腹泻、霍乱、伤寒、肝炎、痢疾等传染病和氟中毒、砷中毒等疾病，甚至癌症。
那么，我们应该喝什么水？
饮用被污染的水危害大，我们该喝什么样的水？
未经净化的生水是不宜饮用的水在谈我们应该喝什么水之前，我们更应该知道什么样的水不能喝。
未经净化的生水不能喝，因为它很可能是被污染后的污染水。这样的水，未经洁制、消毒，如河水、溪水、井水、库水等，可能含有致病微生物，直接饮用后会发生肠道疾病。如急性胃肠炎、寄生虫病等。此外，诸如蒸饭和蒸馒头后剩的蒸锅水也最好不喝，因加热时间长，其中重金属和亚硝酸盐会浓缩，含量增高，对人体会造成危害。
饮用被污染的水危害大，我们该喝什么样的水？
白开水是较适合饮用的水我们一般说的白开水，是指将自来水烧开后的水。
饮用被污染的水危害大，我们该喝什么样的水？
自来水取自地表水、地下水等天然水源，经过一系列处理工艺净化消毒后再输入到各用户。虽然它是目前国内最普遍的生活饮用水，但是因为现在水污染比较严重，加上自来水净化工艺的相对落后性，实际上自来水作为饮用水在安全上也存在一定问题。
所以，烧开水也有一些讲究。
饮用被污染的水危害大，我们该喝什么样的水？
烧开水的最佳时间是水烧开后再用小火维持沸腾3至5分钟。研究显示，加氯消毒的水，随着温度的升高，所生成的卤代烃等致癌物质的含量也不断升高。烧到90摄氏度和刚烧开的水潜在的危险最大。沸腾后再加热3到5分钟，这些有害物质可较快挥发。
但是，水烧的时间太长也不利，因为水烧的时间越长，水分蒸发越多，水中的亚硝酸盐含量可能越高，会危及人体健康。
直饮水是最安全健康的饮用水从饮水与健康的角度来讲，好的饮用水应该符合以下几点要求：
一是干净，不含致病菌、重金属和有害化学物质；
二是含有适量的矿物质和微量元素；
三是含有新鲜适量的溶解氧。尤其是第一条，干净最为重要。如果水都不干净，还谈什么矿物质和营养呢？
直饮水，简单来说就是可以直接饮用的水，当然也可以加热饮用，随制随饮，方便、安全。
