孩子饮水三原则 这两种情况下不要让孩子喝水
慧聪净水网水是生命之源，人每天都离不开水，孩子也一样，有许多关于孩子饮水的文章，介绍饮水量的问题，但关于饮水量的问是会因孩子而异，也因季节而异，同时也因活动量而异，其中的差别可能很大，因此，孩子饮水问题不能千篇一律，没有硬性指标，只需遵循以下三不原则即可。
一是不要固定时间，喝水与吃饭不同，没有一日三餐和时间上的规定，以孩子生理的需要为依据，渴了想喝就喝，不想喝无需强求。
二是不要规定饮水量，饮水量因季节而变化，没有统一的标准，孩子喝够就行，过量饮水反而对孩子有量，不要信每天需饮几杯需饮多少毫升的标准，理论与实际有很大差别，别盲目信之。
三是不要强行喂水，特别是对尚不能表达自已需求的婴儿，孩子口渴的表现和反应，作为妈妈应该是非常清楚，孩子不渴不想喝水时不要强行喂水。
除了要遵循上述原则外，下面两种情况不宜让孩子饮水：
一，饮后不宜立即饮水，孩子自制能力，一般吃饭都会吃得十分饱，特别是遇到喜欢的食物时更是如此，而且吃饭时一般都会饮汤水，所以饭后，孩子肠胃的充满未消化的食物，如果再喝水不但稀释肠胃的食物不利消化，而且会造成腹胀感，让孩不舒服，影响孩子健康。因此，饭后不宜让孩子饮水。
二是睡前不宜大量饮水，孩子睡前大量喝水可能会导致起夜，影响孩子睡眠，孩子晚上起夜越少越好，睡眠越深越好，这样有利于生长激素的分泌，有利孩子的生长发育。
饮水不是小事，要以孩子的身体需求出发，讲究科学的方法，不要盲目而为，影响孩子的健康。
