饮水量与肾结石的发病率密切相关 那一天喝多少水最妥当？
慧聪净水网体检发现肾结石，不痛不痒的，有些人就不以为意。也有些人非常着急，毕竟是肾脏呀，听说肾脏坏了会变成尿毒症，很可怕的！
蛋白质、盐分的摄取量过多。肾结石的病史发现，不少人平时都对肉食“情有独钟”，甚至到了食不可无肉的地步，而且口味较重。另外，巧克力、牛奶属高蛋白、高热量食物，如进食过多，喝水又太少，易导致尿液浓缩、尿钙或尿酸浓度升高，久而久之，也有可能形成结石。
防治肾结石的方法——
1、肾结石疼痛发作时，可热敷肾区，以利于止痛；
2、有尿期患者应多饮水，通过稀释尿液，利于结石排出；少尿或无尿期的应根据病情限制饮水；
3、勿过量食用富含维生素D的食物，如维生素D补剂、鱼肝油等，因为维生素D会促进肠膜吸收钙、磷，形成结石；
4、密切关注排石现象，若绞痛部位下移，表明结石下移；若疼痛突然消失，结石可能进入膀胱，这时应努力排尿，使结石排出。
预防肾结石在饮食方面需要适当地多吃富含维生素B1及维生素C的食物，如胡萝卜、菜花、西瓜、猕猴桃等，以利于溶解尿液中的物质，避免形成结石。金钱草、玉米须对于肾结石都有很好的疗效。
关于结石的调理治疗以安全排出结石为主，是其中之一，可以用排安茶为主，能加速残余结石以及碎片的排除，防止石街形成，减少并发症。改善肾脏的病理结构，使结石不断缩小、排出，效果是比较理想的。
临床研究证实：增加饮水量有助于预防肾结石的形成，并促进已形成的结石排出。饮水量与肾结石的发病率密切相关：
每日饮水1000mL以下者，发病率为14.1%
饮水量与肾结石的发病率密切相关，那一天喝多少水最妥当？
每日饮水1000～2000mL者，发病率为6.8%
每日饮水2000～3000mL者，发病率为3.4%
每日饮水3000mL以上者，发病率仅为0.9%
