学会科学饮水 享受健康生活!

慧聪净水网 2018-01-11 11:16 来源:无忧水

慧聪净水网水,是生命得以延续的根本。水质的好坏,很大程度上决定着我们身体的好坏程度。掌握健康科学的饮水方式,对于我们每个人来说都是极为重要的。

学会科学饮水 享受健康生活!

就人体而言,水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体,而且还直接参与人体的新陈代谢,保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。因此,喝水的目的不仅仅在于解渴,更在于维持身体的正常生理机能。

一个成年人每天需要摄入八杯水才能满足身体的需求。对于女人们来说,水对维持健康与美丽起着至关重要的作用,它能加快细胞代谢,帮助你排除体内毒素,而饱满光滑的皮肤更是离不开水的滋润。

从健康的角度来说,男人们更需要多喝水。据有关科学研究结果表明,多喝水可以帮助男性预防尿结石和膀胱癌,而这两种疾病的患病人数中男性大约要占到3/4。一天喝水多于4杯的男人比喝1杯或更少水的男性患癌症的风险要降低32%。此外,由于男性的运动强度相比女性来说更大,身体的代谢速率更快,散失的水分也更多,所以男性每天的饮水量更应多于女性。

然而,随着水污染程度的日益严重,人们生活水平的日益提高,如何获取到干净的水资源已成为人们越来越关心的问题。因此,现代人们喝的多是桶装纯净水或是经过净水装置净化过的水,这也就促使了饮水装置的不断升级进化,越来越科技化智能化。

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