如何选择饮用水？ 补充水分最重要
慧聪净水网专家指出，水的理化性质有很多，但是饮用水只有一个功能，就是满足人体对它的需求，补充水分。所以只要是干净的、无污染的水，就不用太在意别的因素。
●自来水
虽然现在国内的自来水标准不如国外严格，但只要符合国家的标准，烧开了喝都没有问题。
●纯净水
纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，可直接饮用。
现在很多人认为纯净水不含矿物质，对人体不好，喝矿泉水好，其实没有必要太过在意。纯净水和矿泉水并无本质区别。1升矿泉水钙的含量是40毫克，对于人体需要来说，这个量远远不够。
●矿物质水
矿物质水不是矿泉水。矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水。而矿物质水一般以城市自来水为原水，再经过纯净化加工，添加矿物质,杀菌处理后灌装而成。其配料表会标明原料为纯净水，矿物质。
目前矿物质水的添加种类比较混乱，没有统一的质量类国家标准。现在已不允许把此类水称之为矿物质水。其作用也和纯净水、矿泉水相差无几。
●富氧水
富氧水是商家炒作的一种伪科学概念。市场上常见的富氧水中，溶解氧含量最高的为每升水80毫升氧气。而普通成年人每次呼吸大约就有100毫升氧气。就算每天喝的水都是这种富氧水，一般最多不超过3升，所含的氧气对于呼吸一整天的人类来说，微不足道。其次，水进入人体后是进入胃部，而氧气只能被肺吸收，不能够被胃吸收，所以，富氧水只是概念炒作。
●小分子水
之前，网上大肆流传小分子水更易被人体吸收，并有助于长寿的说法，还有的商家甚至说水是带情绪的，快乐的水产生的结晶不同等等。这些其实都没有太大的科学根据。
水的分子结构很简单，两个氢原子一个氧原子，本来就很容易吸收。并且，任何国家和地区的水质标准中，都没有水分子大小的指标，也没有水分子大小的测试方法，小分子水的说法太过牵强。
●弱碱性水
有人认为弱碱性水可以在体内进行酸碱中和，降低血液尿酸值，改善人体酸性环境。但是，尿酸是血液指标，是在血管里的；而弱碱性水进入胃里时，胃酸就已经把它中和了，根本就到不了血管；所以靠弱碱性水降尿酸不靠谱。
●磁化水
磁化水的概念其实是一个骗局，声称可以通过一个神奇的水杯或容器，把水磁化，富含能量，可以治疗某些疾病。然而，磁化水现象是指溶解有某些铁磁性矿物质的水在强磁场下流过以后，表现出一些磁性质的现象。目前没有任何证据表明饮用磁化水对人体有益。
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