生活中饮水的三大误区 这些错误你犯了没？
慧聪净水网1、水喝得越多越好
既然水如此重要，是否饮永越多越好呢？传统观点认为，大量饮水可稀释尿中存在的致癌物质，可增加水的流动性，能及时把体内代谢产物排除干浄，从而防止结石等疾病。而现代观点则认为，过量饮水会对身体有危害。如美国纽约州立大学医学工作者的一项研究表明，每天饮用水过多者会增加膀胱癌的危险性。另一医学专家通过研究发现，饮水过多会冲淡血液，使全身细胞的氧交换受到影响。特别是脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。可见不是饮水越多越好。饮水过多，会增加有关器官负担，可能引起不良后果。喝水喝荼都不可过量，所谓饮水不可过量，这只是指一般情况而言，并非不能多量，有时如人体发热、腹泻、呕吐、多尿或昏迷以及炎热出汁时，都念去去大量水分，这就要补充水量；早晨人的血液凝固度比晚上髙20倍，早晨锻炼者应多喝水，这样能把血液中可能产生的活化因子加以稀释，并经血液的冲刷作用又可把局部的凝血物冲散。同时也能补充运动和夜晚丢失的水分；还有，吃大量肉或鸡蛋的人，也必须多喝水，因为肉含脂肪多，脂肪的代谢给人体提供的能量也多，会产生酸和丙酮，血液中这两种物质多了，人就会患酮病；鸡蛋含蛋白质髙，它的消化产物为屎素等，将逐渐聚集在血液中，引起尿毒症。故多喝水可增加尿量，以消除血中的毒性物质。故虽饮水不可过量，但并不排除特定情况下某些人可大量饮水。
2.桶装水更卫生
大多数人对水的认识不够，很多人在饮用桶装水的过程中，认为用上了桶装水就卫生了，其实这是人们生活中的一个误区。水和其他人们吃的食用品样，都有保质期的问题，一般情况下，桶装水在开封以后，保质期为7天左右（一个星期）。如果人们继续饮用过期的桶装水，严重的会造成中毒，轻微的可能会出现头晕、呕吐、恶心等症状。因此人们应该尽量避免饮用过期的桶装水。
3.饮水机不用消毒
一些检测机构发现，饮水机的给水环节也会导致水质的二次污染。在广大消费者中，从购买饮水机以来从来没有对饮水机进行消毒处理，因此造成了埘身体的危害，分析其原因有二：其一，对饮水机的认识欠缺，大多数消费者认为饮水机只是一个对水加热的机器，对其消没消毒都没有关系。其二，由于饮水机的特殊的结构与电气工作原理，致使饮水机的储水胆与水槽和内、外设部分被污垢、细菌所污染，使其产生频繁非法开机、加热噪音增大、保温时间变短、电路损坏、容易沸腾等故障，特别是饮水机的使用者容易受到细菌的感染而致病，因此t饮水机的清洁维护是十分重要的，也是显而易见的。因为即使完全合格的桶装水在饮水机上使用时，细菌也会进入饮水机内部并在贮水箱及冷水管道内壁滋生繁殖，而大部分饮水机的贮水箱温度在30度左右，是培养细菌的温床，20分钟左右就能繁殖一代。据上海市卫生防疫部门检测19台饮水机放出的冷水，其菌落总数均超出国家卫生标准（纯水不得超出20个/毫升，矿泉水不得超出50个/毫升），少则超梅10多倍，多则超标几百倍。
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