喝水也能喝出癌症 以后千万不能这样喝水了
慧聪净水网都说女人是水做的,其实不光女人,所有人都是水做的。成年人体重的60%是水。
水在我们的日常生活中是不可或缺的,只有正确饮水,才能达到预防疾病的效果。喝水也有大乾坤,只有科学地喝水,才能发挥更好的保健作用。那么到底什么样的水不能喝,饮水又有哪些注意事项呢,大家一起来看看吧。
未煮沸的水——膀胱癌、直肠癌
专家指出,饮用未煮沸的水,患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃,这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少,如继续沸腾3分钟,则饮用安全。
千滚水——腹泻、腹胀、昏迷惊厥
千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久,水中不挥发性物质,如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水,会干扰人的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧,严重者会昏迷惊厥,甚至死亡。
重新煮开的水——中毒
有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮,目的是节水、节煤(气)、节时。但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧,使水分再次蒸发,亚硝酸盐会升高,常喝这种水,亚硝酸盐会在体内积聚,引起中毒。
蒸锅水——早衰、癌症
蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水,多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水,或用这种水熬稀饭,会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体,还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰、癌症。
老化水——食道癌、胃癌
俗称“死水”,也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水,对未成年人会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体发育;中老年人则会加速衰;许多老地方食道癌、胃癌发病率日益增高,可能与长期饮用老化水有关。老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。
白开水:经济但不一定最健康
白开水是最经济直接的饮水方式――将自来水煮沸后饮用即可。但这并不是最健康的饮水方式:把水煮沸只能消灭水中的部分细菌。水中的铁锈灰尘、余氯及化学污染物都无法过滤。另外,烧水壶也有可能成为污染源。
桶装水:小心二次污染
桶装水以纯净水为主,不含天然矿物质元素。风险在于二次污染影响水质的因素有:反复回收利用的桶、饮水机内部的清洁、常温密闭空间中空气中细菌的滋生以及千沸水等。
瓶装水:并非日常之选
很多重视生活品质的人士在生活中偏爱瓶装水。然而天然瓶装矿泉水价格对大多数家庭来说仍很高,作为日常饮用并不现实。而普通的瓶装纯净水则过滤掉了对人体有益的矿物质元素,长期饮用并不有利于健康。
净水器水:越来越健康的饮水方式
装在橱柜下,新鲜过滤新鲜饮用的净水器在中国已逐渐成为新趋势。净水器以市政自来水为原水,结合各种过滤技术和过滤材料,去除水中的各种有害物质而保留自然水的生理活性,保证不只是饮用水,煮饭煲汤之类的餐厨用水也健康安全。对消费者来说,只需定期更换滤芯即可。
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