怎样选择饮用水才是健康之道？从PH值看日常饮水
慧聪净水网弱碱性水，目前没有国家标准，只有行业标准。PH值7.0为中性，低于7.0为酸性，高于7.0低于8.5为弱碱性，9.5以上为强碱性。饮用弱碱性水建议值在7.0—8.5左右。
长期饮用弱碱水能够平衡人体酸碱性，改善酸性体质，利于提高免疫能力，不仅对酸性致病的进一步改善有好处，还能大大促进健康。那么，在日常生活中如何通过PH值来区分碱性水和酸性水？哪些饮品不适合长期大量引用？
水专家将碱性水分为电解水、天然水、自来水和矿物质水等。通过PH值的监测，由于天然水包含天然矿泉水、天然泉水、天然地表水和天然山泉水等，多少都会溶有矿物质成分，故根据其矿物质的不同，亦会呈现偏酸性或偏碱性，除了少数矿物质含量较高的天然水外，多数的碱性天然水偏弱碱性。
由于人体70％是由水组成的，科学家发现，一些疑难杂症与饮用不健康的水有关系。前苏联有学者迪尔夫克利兹曾经说过，人体摄取融化的新鲜雪水，能够自由地通过食道壁，进入人体各器官内，促进身体的整体健康。这位学者所说的“融化的雪水”就是拥有类似活性水的弱碱性水。
怎样选择饮用水才是健康之道？以PH值检测为依据，日常饮用水中，自来水、饮用矿泉水这些都是呈弱碱性，是有益健康的。“不管哪种口味的碳酸饮料，让你感觉很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。足量的二氧化碳有抑菌、杀菌的作用，但碳酸饮料喝得太多对胃肠消化却是有害的，因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，也会对体内的有益菌产生抑制作用。而冰凉的水分加上大量的二氧化碳也会使人腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱等等。”医学界普遍认为，注重健康更应该注重日常习惯，饮水问题更是重中之重，多喝碱性水才是保持健康的良好习惯。
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